장14 목표 역전

먼저 체중을 90kg까지 늘려야 체중 감량을 시작할 수 있습니다. 체중이 80kg인 사람이 60kg까지 감량을 원합니다. 그동안 다양한 다이어트 방법을 시도했지만 60kg을 감량할 때마다 식당이나 자신의 주방에서 성공을 자축할 때마다 다시 살이 찌기 시작했고 금새 원래의 80kg으로 돌아왔다.결국 그녀는 미국의 저명한 최면술사인 에릭슨에게 접근했고, 살을 빼기 위해 최면을 하고 싶어 했다. 그녀의 과거 경험을 알게 된 후 Ericson은 그녀에게 최면을 걸고 그녀에게 말했습니다. 체중 감량을 도와 드릴 수 있지만이 방법은 고통 스러울 수 있지만 먼저 이런 식으로하겠다고 약속해야합니다.내가 제시하는 방법은: 현재 80kg의 체중으로는 충분하지 않습니다. 먼저 90kg까지 증량해야만 체중 감량을 시작할 수 있습니다.

이 말을 들은 여성은 거의 무릎을 꿇고 에릭슨에게 애원했습니다. 제발 이런 고문을 하지 마세요.그러나 에릭슨은 그것이 유일한 방법이라고 주장했다. 그래서 그 여자는 살이 찌기 시작했고, 조금씩 살이 찌면서 언제부터 살을 빼야 할지 고민하게 되었다.몸무게가 85kg까지 늘자 몸살이 난 것 같은 그녀는 살을 빼는 데 이런 방법이 있단 생각에 약속을 포기하고 싶었다고?그러나 에릭슨은 그녀에게 더 살을 찌우라고 격려했고 마침내 그녀가 90kg에 도달했을 때 그녀는 이제 살을 뺄 수 있기 때문에 안도하고 황홀했습니다! 마침내 체중이 60kg으로 떨어졌을 때 그녀는 이렇게 말했습니다. 다시는 살이 찌지 않겠습니다!

여성의 원래 체중 감량 패턴은 살을 빼고 나서 살을 빼는 것이었지만, 에릭슨은 그것을 뒤집어서 먼저 살을 찌운 다음 살을 빼도록 했고, 그것이 효과가 있는 것으로 나타났다. 목표의 역전은 우리로 하여금 반대 방향의 결말을 분명히 보게 하고, 그것의 진짜 고통에 빠져들게 하고, 그리고 나서 그것과 작별을 고하고 진정으로 포기하게 한다.