장39 달성 후 블루스

두 번째로 달에 착륙한 우주비행사 아델린은 지구로 돌아온 뒤 투쟁의 목표를 잃어 우울증에 시달렸다. 아델린은 아폴로 2호를 타고 달에 발을 디딘 두 번째 미국 우주비행사가 되었으며, 가장 철저한 정신 건강 평가와 엄격한 훈련을 거친 뛰어난 우주비행사로, 수천 번의 선발 중에서 두각을 나타내고 있습니다. 성공적인 달 여행을 마치고 돌아온 그는 영웅의 환대를 받았지만 그의 기력은 날이 갈수록 낮아지고 있었다.지구로 돌아가는 자서전에서 Adelin은 성공의 맛이 그를 점차 자신감과 자존감을 잃게 만들었고 마침내 아무것도 할 수 없을 정도로 게을러졌으며 종종 책상에 앉아 멍하니 창 밖을 내다 보았습니다. .퇴근 후 집에 돌아와 저녁을 먹고 TV를 켜고 위스키 한 병을 마시며 긴 밤을 보냈고, 이후 목이 뻣뻣하고 손가락이 저리는 등의 신체적 증상이 나타났습니다.

Adeline은 성취 후 우울증으로 알려진 것을 앓고 있습니다.이론적으로 사람은 자신이 원하는 목표를 달성한 후에 만족감을 느껴야 하지만 사실은 결과보다 과정이 낫다는 속담처럼 많은 사람들이 목표에 도달한 후 추진력을 상실했기 때문에 공허함을 느낍니다. 앞으로 나아가려는 동기나 성취를 유지할 수 없다는 두려움은 우울증으로 이어질 수 있습니다. 노벨 문학상을 수상한 일본 작가 가와바타 야스나리도 성공의 맛을 보고 불행해 결국 평생을 자살했다. 인생 최고의 날이 끝났다고 느끼는 것은 성취 후 우울증의 일반적인 부분입니다.사실 이런 우울증은 쓸데없는 것이 아니라 사람을 우울하게 만들지만 신체적 증상과 같은 경고 신호로 우리 삶의 어떤 부분이 잘못되어 더 이상 이대로 살 수 없다는 것을 알려준다. 그렇기에 더욱 충만하고 온전한 삶을 발견할 수 있는 기회도 담고 있습니다.

노력해야 할 또 다른 목표를 재발견하는 것이 성취 후 우울증의 치료입니다.