장79 ★치치 한달에 하루는 혼자 있기

대부분의 시간을 혼자 있거나, 더 이상 많은 스트레스를 받지 않고 삶이 복잡하지 않을 정도로 삶이 충분히 변했다면 혼자 있는 시간으로도 충분할 것입니다. 당신의 삶이 가족, 친구, 교통, 소음, 요구, 스트레스, 업무 마감일, 계획 및 셀 수 없이 많은 사람들로 가득 차 있다면 매달 주말을 찾아 이 모든 성가신 일에서 완전히 분리되는 것이 좋습니다. 혼자 있는 날, 아무것도 하지 않는 날, 혼자 하이킹을 가거나 혼자 공원 벤치에 조용히 앉아 있을 수 있는 날을 찾으세요.또는 박물관, 미술관을 방문하거나 커뮤니티 도서관을 둘러보며 하루를 보낼 수 있습니다.혼자 있다는 것이 반드시 사람들과 떨어져 있는 것을 의미하는 것이 아니라, 당신이 아는 사람들과 당신의 삶을 방해하는 사람들로부터 떨어져 있으면 됩니다.

삶에서 마주해야 하는 압박감에서 잠시 벗어나는 것은 우리가 원점으로 돌아가 현실을 탐구할 수 있게 해주며, 일상의 긴장된 신경을 이완시키는 데에도 도움이 됩니다.결국 바쁜 현대 생활의 스트레스에서 벗어나는 것은 삶을 단순하게 만드는 가장 중요한 부분 중 하나입니다. 팁: 생활 방식이 잠시 동안 혼자 있는 것을 허용하지 않는 경우 중요한 다른 사람이나 가족과 대화하고 계획과 필요 사항을 설명할 수 있습니다.가까운 사람들에게 이러한 이해는 매우 중요하며 그들의 이해와 지원으로 고독에 대한 욕구를 충족시킬 수 있습니다.