장19 부양 자녀에서 책임감 있는 성인으로

의존성과 관성이 삶을 불평, 죄책감, 좌절의 순환에 가두지 않도록 하세요. 사건 1: 유수인은 세상에서 가장 불행한 사람이 막내라고 생각한다.그는 두 명의 언니와 형보다 순위가 높다.그는 종종 자신에게 여러 명의 아버지와 여러 명의 어머니가 있다고 느낀다.누나의 제안으로 사립학교.서예를 배우는 것은 아버지의 부탁이다.나는 등하교할 때 형을 따라야 하고 어머니는 내 일상을 돌본다.그의 책임은 그들의 계획에 따라 일을 잘 하는 것이다.하지만 초등학교 3학년 때 서예 대회에서 떨어졌고, 아버지는 왜 이렇게 멍청하니 아무것도 잘 못하겠느냐고 꾸짖었다.그때부터 그도 숙제 외에는 아무것도 잘 할 수 없다는 것을 묵인하는 것 같았다.

사건 2 유수인은 유학길에 순조롭게 대학에 진학했지만 친구도 적고 대학생활도 녹록지 않았으며, 졸업을 앞둔 시점에 급우들과 말다툼을 벌일 뻔했다. 퇴직 후 첫 직장에서 상사와 싸우다 그들은 행복하게 헤어지고 형은 문제를 해결하기 위해 나섰고 유학을 주선했으며 해외에서 급우들과 또 다른 갈등을 겪었습니다. 이직을 주선한 건 누나였고, 회계법인에 들어가 충동적으로 다른 부서의 과장들과 부딪혔지만 인사도 없이 떠나고, 누나의 권유에 따라 은행에 들어갔지만 역사는 반복됐다. 얼마 지나지 않아 동료들과의 갈등으로 인해 사직을 강요당했습니다.

사건 3: 자기긍정반 참여 2차 과정에서 유수인은 그룹 멤버 종춘과 말다툼을 벌였다. 화제가 될 때마다 갑자기 끼어들어 자신의 문제나 경험을 이야기하자 종춘이 다른 사람을 존중하라고 일깨워 다른 사람에게 기회를 주었지만 그는 즉시 신이 나서 반격했습니다. Zong Qun은 우월하고 다른 사람을 가르치는 것을 좋아합니다. 이것은 Yu Shuren의 삶의 일부입니다.이러한 경험에서 그는 자신에 대해 두 가지 결론을 도출했습니다. 첫째, 그는 자신이 하는 일 중 어느 것도 진정한 관심이 없다고 생각하고, 그는 인기가 없는 사람입니다.전자에 대해서는 자신의 관심사가 어디인지 모르고 선택할 수 없으며, 직업은 모두 누나가 소개하고 동생이 주선해 반박할 여지가 없다고 인정한다. 그는 자신의 노력이 종종 보상을 받지 못한다고 느끼고 다른 사람들은 어디에서나 자신을 이용하기를 원하므로 나쁜 것은 다른 사람들입니다.

타인과 사물에 대한 유슈의 태도를 주의 깊게 관찰하면 그가 아직 부양아동 단계에 있고 자신을 피해자로 여기는 것을 어렵지 않게 발견할 수 있다.아마도 초등학교 3학년 때 그의 아버지가 말했다: 너는 할 수 없다. 뭐든 잘해, 그는 이미 내가 못됐다는 믿음, 내가 쓸모없는 사람이라는 믿음을 심었고, 앞으로 몇 년 동안 가족들이 그를 위해 인생의 모든 중요한 일을 결정하므로 그는 내가 증명할 기회가 없다. 좋은데 성장하는 과정에서 점차 이 의사결정자들이 마련한 좌절의 결과를 맛보았고, 이 사람들이 성인의 영역에서 성공하지 못했다는 것도 알게 되었고, 그래서 그는 내가 좋지 않다는 또 다른 믿음을 갖게 되었고, 당신은 문제가 생길 때마다 그를 위해 결정하는 사람들에 대해 불평하십시오.

예, 이것은 유수인의 행동 패턴으로, 다른 사람이 스스로 결정을 내리도록 허용하고 의지하지만 다른 사람이 결정한 것은 망치려고 합니다. .사실, 우리 중 많은 사람들은 불평, 죄책감, 좌절의 끊임없는 순환 속에서 삶을 유지하는 이런 종류의 의존성과 타성을 가지고 있습니다. 이런 종류의 신념 하에서 행동하는 능력은 상당히 주저하게 됩니다. 예를 들어 Yushu 사람들은 대인 관계 영역의 확장을 개선의 첫 번째 목표로 설정했습니다. Xinzhu의 제안: 사무실에서 대인 관계를 개선하여 연습을 시작할 수 있습니다. 그는 말했다: 노동계에는 진정한 우정이 없으며 외부에서 시작하기를 바랍니다.

Li Mae는 그에게 다음과 같이 상기시켰습니다. 일부 동아리 활동에 참여하고 더 많은 사람들을 알게 될 수 있습니다. 하지만 퇴근 후에는 일주일에 4일 밤을 수업에 보내야 하고 직장에서 매우 피곤해서 활동에 참여할 여분의 시간이 없습니다.그는 다시 말했다. Vig는 그에게 다음과 같이 제안했습니다. 문제가 없는 가장 좋은 방법은 오랜 친구를 사귀고 새로운 친구를 사귀고 이전 동급생과 다시 연결하는 데 약간의 시간을 보내는 것입니다. 그는 “나는 인기 있는 타입이 아니고, 그렇게 하기에는 수고가 아깝다. 요컨대, 모든 사람은 모두가 제안하는 것을 할 수 없는 이유가 있습니다.

그래서 방식을 바꿔 세 멤버가 각각 아이, 어른, 부모 역할을 한 다음 그들에게 질문을 던집니다. 어떻게 인간관계를 넓힐 수 있나요? 아이가 말했습니다. 모르겠어요. 너무 무서워요. 제발 도와주세요! 성인의 말: 저에게는 좀 어렵습니다. 사무실에서 시작할 수 있을 것 같습니다. 도와주시겠습니까? 부모는 이렇게 말합니다. 이것은 내 문제가 아니라 다른 사람의 문제입니다. 유수렌은 이 세 가지 역할을 통해 자신의 약점을 통찰하고 비교 분석을 통해 자신의 문제에 대한 적절한 해결책을 찾았습니다. 적어도 그는 이미 자신을 마주하는 법을 배우기 시작했습니다.