장6 2부: 전사의 훈련 4부: 칼이 날카로워졌다

빌린 차고에 차를 주차하고 샌프란시스코로 가는 버스를 탔다가 공항버스로 갈아탔는데 교통 체증으로 비행기를 놓친 것 같았다.불안한 생각이 연달아 쏟아져 나왔고, 속이 불편할 정도로 경련을 일으켰는데, 나는 이런 상황을 눈치채고, 이전 수련의 경험으로 이런 것들을 내려놓고 모든 것을 내려놓았다.사람 전체가 정말 편안했고 완간 고속도로를 따라 풍경을 탐색하면서 현상에 대해 명상했습니다.그 결과 몇 초도 남지 않은 채 순조롭게 비행기에 올랐다. 아버지가 나이가 많고 머리카락이 가늘다는 점을 제외하고는 아버지를 많이 닮았습니다.감색 운동복 차림의 건장한 체격으로 공항까지 마중 나온 그는 나를 보자 힘차게 악수를 나누며 훈훈한 미소를 지었다.어머니는 아파트 앞에서 미소를 지으며 주름지고 귀여운 모습으로 저를 맞이했습니다.그녀는 나를 껴안고 키스하며 내 여동생, 조카, 조카에 대해 이야기했습니다.

그날 밤, 어머니는 새로 연습한 피아노 곡을 연주해 주셨는데, 아마도 바흐 곡이었을 것입니다.다음 날 새벽에 나는 아빠와 골프를 치러 갔다.나는 그들에게 소크라테스와의 나의 모험을 정말로 말하고 싶었지만, 결국에는 하지 않는 것이 더 나을 것이라고 결정했습니다.언젠가 나는 그것을 적어서 전체 이야기를 말할 것입니다.집에 있는 것도 좋지만 왠지 집에 대한 기억이 먼 기억처럼 느껴진다. 아버지와 아들의 게임을 마치고 체육관 사우나에 앉아 아빠는 "댄, 대학에 꽤 잘 적응했을 것 같아요. 올바른 단어를 찾았지만 그가 의미하는 바를 이해했습니다.

나는 그가 알아주길 바라며 미소를 지었다. 며칠 후 저는 500 CCC 트라이엄프 오토바이를 구입했습니다.익숙해지는 데 시간이 좀 걸렸고 자전거에서 두 번 떨어질 뻔했습니다.가게에서 나오는 조이를 보는 것 같지만 모퉁이를 돌고 돌아서 다시 사라진다.나는 라이딩에 집중해야 한다는 것을 스스로에게 상기시킨다. 로스앤젤레스에서의 마지막 밤입니다.나는 안전모를 들고 새 여행가방을 사러 나간다.아버지가 외치는 소리를 들었습니다. 댄, 조심해. 오토바이는 밤에 눈에 잘 띄지 않아.그는 항상 그렇게 경고하는 것을 좋아합니다. 알았어, 아빠, 내가 조심할게.체조용 티셔츠, 빛바랜 청바지, 작업용 부츠를 신고 밝은 미래가 앞에 있는 세상 정상에 오른 기분으로 따뜻한 밤 속으로 뛰어들었습니다.그러나 내 미래는 바뀌려고 했습니다. 바로 그 순간 조지라는 남자가 나와 세 블록 떨어져 있었기 때문입니다.Wilson의 부하들은 West Street로 좌회전하려고했습니다.

어스름 속에서 나는 윙윙거리며 지나갔고, Seventh Street와 West Street의 교차로에 다다랐을 때 가로등이 몇 번 깜박였습니다.교차로를 건너려고 할 때 좌회전을 알리는 깜박이는 불빛과 함께 다가오는 흰색 Cadillac을 발견하고 속도를 줄였고 그 작은 경계가 아마도 내 생명을 구했을 것입니다. 오토바이가 교차로에 들어서자마자 캐딜락이 갑자기 속도를 내더니 바로 내 앞에서 방향을 틀었다.생각할 시간은 많지만 반응할 시간이 부족하다.왼쪽으로 닷지!내 정신이 비명을 질렀지만 교통 체증은 계속해서 오른쪽으로 향했습니다!범퍼는 절대 피할 수 없어 차를 내려!나는 바퀴 아래로 미끄러질 것이다.브레이크를 밟을 수밖에 없었다.모든 상황이 꿈만 같았고 겁에 질린 차 기사의 얼굴이 스쳐 지나갔다.무시무시한 쾅 소리와 함께 유리가 깨지는 날카로운 소리와 함께 오토바이가 자동차 범퍼를 들이받았고 오른쪽 다리가 부러졌습니다.그런 다음 모든 것이 빨라지고 날아갑니다.눈이 어두워졌습니다.

나는 차와 콘크리트에 부딪히고 튕겨져 의식을 잃었을 것입니다.눈을 떴을 때 몸이 마비되고 처음에는 감각이 없어 좋았으나 얼마 지나지 않아 오른쪽 다리를 벌겋게 달군 집게로 꽉 쥐어짜는 듯한 통증이 시작되었고, 압력이 점점 더 심해졌습니다 꽉, 나는 고통을 참을 수 없습니다.나는 고통이 멈추기를 원하고 혼수 상태를 위해기도합니다.멀리서 목소리가 들렸습니다. 방금 그를 보지 못했습니다. 부모님의 전화 번호입니다. 걱정하지 마세요. 곧 도착할 것입니다. 그때 멀리서 사이렌 소리가 들리더니 누군가 내 안전모를 벗고 들것에 실었습니다.아래를 내려다보니 부츠의 찢어진 가죽 사이로 하얀 뼈가 파고드는 것이 보였다.구급차 문이 쾅 닫히자 문득 소크라테스가 한 말이 생각났습니다.

불과 몇 초 후, 나는 로스앤젤레스 정형외과 병원 응급실의 엑스레이 테이블 위에 누워 있었습니다.의사는 그가 피곤하다고 불평했고 부모님은 매우 늙고 창백한 모습으로 응급실로 달려갔습니다.그 순간 나는 문득 이것이 사실이라는 것을 깨달았고, 마비와 충격에 휩싸여 눈물을 흘렸다. 의사는 재빨리 내 탈구된 발가락을 제자리에 놓고 내 오른발을 꿰매 주었습니다.잠시 후 수술실에서 메스를 사용하여 내 피부에 긴 붉은 선을 그어주고 살을 파고 원래 유연하고 강력한 근육을 절단했습니다.그는 내 골반에서 뼈를 떼어내어 40여 개의 조각으로 부서진 오른쪽 대퇴골에 이식하고 마지막으로 엉덩이 뼈 중앙에 얇은 금속 브래킷을 못 박아 내부 캐스트 역할을했습니다.

나는 3일 동안 반혼수 상태에 있었고, 마약에 취한 채 극심한 고통에서 간신히 빠져나왔습니다.셋째 날 밤, 나는 어둠 속에서 깨어나 그림자처럼 조용한 사람이 근처에 앉아 있는 것을 느꼈다. Joey는 일어나서 내 침대 가장자리에 무릎을 꿇고 내 이마를 쓰다듬었고 나는 부끄러워 고개를 돌렸다.그녀는 나에게 속삭였습니다. 나는 그것에 대해 듣 자마자 달려갔습니다.내 승리를 그녀와 공유하고 싶지만 그녀는 항상 내 실패를 봅니다.나는 입술을 깨물고 눈물을 맛보았고 조이는 부드럽게 그녀의 얼굴을 바라보며 내 눈을 바라보았다. 나는 눈을 감고 열심히 들었다.

한 노인과 그의 아들이 쟁기질할 말 한 마리와 함께 작은 농장을 운영했습니다.어느 날 말이 도망쳤다. 너무 나쁘고 이웃이 동정했습니다. 행운인지 불행인지 누가 알겠습니까?농부가 대답했다. 일주일 후, 말이 산에서 돌아와 다섯 마리의 암말을 헛간으로 인도했습니다. 좋아, 정말 운이 좋아!이웃이 말했다. 운이 좋은가요?여전히 운이 없습니까?누가 알아?노인이 대답했다. 다음날 아들은 말을 훈련시키다가 말에서 떨어져 다리가 부러졌다. 얼마나 안타까운 일인지, 얼마나 불행한 일인지! 불행한가요?아니면 행운? 군대는 모든 농장에 와서 청년들을 강제로 군대에 데려갔고, 농부의 아들이 상처를 입고 쓸모없다고 생각하고 도망쳤습니다.

다행?불길한? 나는 쓴웃음을 지었고 또 다른 고통의 물결이 나를 덮쳤고 입술을 깨물지 않을 수 없었다. Joey는 나를 부드럽게 위로했습니다. Dan, 모든 것은 목적이 있습니다. 그것은 당신이 그것을 어떻게 잘 사용하느냐에 달려 있습니다. 이 사고로 내가 무언가를 잘 활용할 수 있는 방법은 무엇입니까? 댄, 사고 같은 건 없어, 모든 게 교훈이야.모든 것이 목적, 목적, 목적을 가지고 있다는 당신의 삶을 믿으세요.그녀는 내 귀에 몇 번이고 속삭였다. 하지만 내 체조, 내 연습 이것이 당신의 수련입니다.고통이 당신의 마음과 몸을 정화하게 하십시오. 그것은 많은 막힌 것을 태워버릴 것입니다.내 회의적인 표정을 보고 그녀는 덧붙였다.댄, 이제 쉬어, 쉬어.그녀는 들어오는 간호사 뒤에서 미끄러졌습니다.

조이, 가지마.나는 아무것도 기억하지 못한 채 중얼거리고 다시 잠이 들었다. 친구들은 속속 찾아오고 부모님은 매일 오셨지만 그 끝없는 낮과 밤 대부분의 시간은 혼자 침대에 누워 하얀 천장을 바라보며 몇 시간이고 고민하고 우울하고 자기 생각 -연민과 절망이 밀려왔다. 화요일 아침, 나는 새 목발에 기대어 밝은 9월의 햇살 속으로 걸어 나와 절뚝거리며 부모님의 차로 향했습니다.나는 거의 12kg을 감량했고, 바지는 튀어나온 엉덩이뼈 위로 헐렁하게 늘어져 있었고, 오른쪽 다리는 막대기처럼 보였고, 한쪽에는 긴 보라색 흉터가 있었습니다.

연기와 먼지가 없는 이 드문 화창한 날, 신선한 바람이 내 얼굴을 스치고, 바람은 내가 잊고 있던 꽃 향기를 가져다 주었고, 멀지 않은 나무 꼭대기에서 새들이 지저귀고, 자동차, 새롭게 깨어난 나의 감각을 위한 교향곡.나는 친정에서 며칠을 보내며 작열하는 태양 아래서 요양을 하고, 수영장의 얕은 곳에서 천천히 수영을 하고, 꿰맨 근육을 고통스럽게 힘껏 단련했다.요거트, 견과류, 치즈, 신선한 과일 등 거의 먹지 않습니다.나는 점차 힘을 되찾았다. 친구들은 해변에서 다섯 블록 떨어진 그들의 집에서 몇 주 동안 머물도록 초대했고, 나는 야외에서 더 많은 시간을 보낼 수 있는 기회에 감사하며 수락했습니다. 매일 아침 나는 따뜻한 모래사장으로 천천히 걸으며 목발을 내려놓고 파도 옆에 앉아 갈매기 지저귀는 소리와 해안에 부딪히는 파도 소리를 들으며 눈을 감고 몇 시간 동안 조용히 앉아 세상을 완전히 잊었습니다. 내 주위에.버클리, 소크라테스 그리고 과거는 멀리, 다른 공간, 다른 삶에 있는 것 같습니다. 오래지 않아 운동을 시작했는데, 처음에는 천천히, 그 다음에는 더 무겁게 했습니다.나중에는 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기, 철봉을 하면서 매일 뜨거운 태양 아래에서 땀을 흘리며 몇 시간을 보냈습니다.나는 머리부터 시작하여 내 몸에 조심스럽게 압력을 가했습니다. 그런 다음 위아래로 튀고, 모든 근육이 한계까지 늘어나고 내 몸 전체가 빛날 때까지 숨을 내쉬었습니다.그런 다음 한 발로 얕은 부서지는 파도에 뛰어들어 공중에서 공중제비를 하는 상상을 하면서 거기에 앉아 그런 공상을 하다가 소금물이 땀을 씻을 때까지 수영의 꿈을 꾸었습니다. 바다. 근육이 대리석 조각상처럼 단단하고 단단해질 때까지 열심히 일했습니다.나는 해변을 자주 방문하고 바다와 모래를 삶의 방식으로 여깁니다.나는 소크라테스를 만난 이후로 나에게 무슨 일이 일어났는지 생각해보는 시간을 가졌습니다.삶과 목적, 죽음과 그 신비에 대해 생각했습니다.나도 신비한 주인, 그의 말, 그의 생생한 표정을 생각하고 대부분의 시간에 그의 웃음을 생각합니다. 10월의 따뜻한 태양은 점차 11월의 구름으로 변해갑니다.해변의 사람들은 점차 줄어들었고, 이 외로운 시간 동안 나는 오랫동안 느껴보지 못한 평화와 고요함을 즐겼습니다.나는 크리스마스가 지나면 학교로 돌아가야 한다는 사실을 마음속 깊이 알면서 여생을 바다에서 보내는 모습을 상상했습니다. 의사는 X-레이 결과를 말했습니다. Millman 씨, 다리가 아주 잘 회복되고 있습니다.하지만 내 충고를 받아들이고 희망을 갖지 마세요. 이 사고로 인해 다시는 체조를 할 수 없습니다.나는 아무 말도 하지 않았다. 얼마 지나지 않아 부모님과 작별 인사를 하고 버클리로 돌아가는 비행기에 탔습니다. Rick은 공항에서 나를 데리러 갔고 캠퍼스 근처의 아파트를 임대하기 전에 며칠 동안 그와 Sid와 함께 지냈습니다. 학교가 시작하기 전에 저는 아침에 지팡이를 짚고 체육관에 가서 기계로 근력 운동을 하고 지치면 수영장에 뛰어드는 등 매일 운동 계획을 세웠습니다. 고통이 참을 수 없게 될 때까지 다리를 억지로 움직여 더 이상 참을 수 없을 때까지 포기하지 않았습니다. 그런 다음 풀사이드 플랫폼에 누워 근육을 스트레칭하여 향후 훈련에 필요한 유연성을 유지했습니다.마지막에는 도서관에 가서 책을 읽고 졸 때까지 쉬었다. 나는 소크라테스에게 전화를 걸어 내가 돌아왔다고 말했다.그는 내가 목발을 짚고 걷지 않을 때까지 기다리라고 하는 것 외에는 전화로 많은 말을 하지 않았습니다.저에게는 좋은 소식입니다. 저는 아직 그를 만날 준비가 되지 않았습니다. 그 해, 저는 외로운 크리스마스를 보냈습니다. 팀 동료인 Pat과 Dance가 제 문을 두드리고 저를 말 그대로 차 안으로 끌어당겼습니다.우리는 눈 덮인 높이로 향했고 마침내 Donner Peak에 멈췄습니다.Pat과 Dans는 눈 위를 달리고, 씨름하고, 눈싸움을 하고, 언덕을 미끄러져 내려갔고, 나는 통나무에 앉아 얼어붙은 땅을 조심스럽게 걸었습니다. 내 생각은 내 다리가 치유되고 다시 강해질 수 있을지 궁금해하면서 다가오는 학기와 체육관으로 돌아갔습니다.눈이 나뭇가지에서 떨어져 얼어붙은 땅에 펑펑 내려앉아 백일몽에서 깨어났습니다. Pat과 Dance는 돌아가는 길에 ditty를 불렀습니다.해가 지면 크리스탈 눈송이가 우리 주위에서 흩날리는데, 그 눈송이는 헤드라이트를 받으면 밝게 빛났습니다.탈선한 내 미래를 생각하며 어지러운 마음을 뒤로하고 산길 옆 눈 속에 파묻고 싶었다. 휴가를 마치고 얼마 지나지 않아 의사를 만나러 로스앤젤레스로 돌아갔습니다.그는 내 목발 대신 반짝이는 검은색 지팡이를 주었습니다.그런 다음 학교와 소크라테스로 돌아갔습니다. 수요일 밤 11시 40분, 나는 절뚝거리며 사무실에 들어왔고 그의 빛나는 얼굴을 보고 이해하고 집에 갔다.조용한 밤에 선생님과 아버지와 함께 앉아서 차를 마시는 것이 어떤 것인지 거의 잊을 뻔했습니다.그 기쁨은 제가 경기장에서 거둔 그 어떤 승리보다 더 미묘했고 여러 면에서 더 웅장했습니다.나는 나의 스승이 된 이 사람을 바라보았고, 내가 전에 본 적이 없는 것을 보았다. 나는 빛이 그를 덮고 있는 것 같다는 것을 이전에 알아차렸지만, 그것이 내 눈의 피로 때문이라고 생각했습니다.그러나 지금 이 순간 나는 피곤하지 않습니다. 실제로 빛이 있습니다. 일종의 희미한 광채입니다. 소크라테스, 당신의 몸 주위에 빛이 비치고 있습니다. 그 빛은 어디에서 오는 것입니까? 깨끗한 삶.그는 미소를 지었다.그런 다음 서비스 벨이 울리고 그는 표면적으로는 누군가를 격려하기 위해 나갔지 만 실제로는 웃음을 가져 왔습니다.소크라테스가 사람들을 채우는 것은 단지 휘발유가 아닙니다. 아마도 그 빛, 에너지 또는 감정일 것입니다.요컨대, 사람들이 떠날 때 도착했을 때보다 조금 더 행복한 경향이 있습니다. 하지만 저를 가장 감동시킨 것은 그 탁월함이 아니라 그의 순수함, 깨끗하고 단정하지 않은 태도였습니다.전에는 그 모든 것을 제대로 이해하고 감사하지 않았으며, 새로운 교훈을 얻을 때마다 소크라테스라는 사람에 대해 더 많은 통찰력을 얻은 것 같았습니다.점차 복잡한 내 마음을 분명히 보게 되었고 동시에 그가 이미 그의 마음을 뛰어넘었다는 것을 깨달았다. 그가 사무실로 돌아왔을 때 나는 물었다. 소크라테스, 조이는 지금 어디에 있습니까?곧 그녀를 다시 보게 될까요? 그는 내 질문을 다시 듣고 기뻐하는 것 같았고 미소를 지었습니다. Dan, 나는 그녀가 어디에 있는지 모릅니다. 이 소녀를 알 수 없습니다. 항상 그렇습니다. 그리고 그에게 교통사고 후유증에 대해 이야기했다.그는 이따금 고개를 끄덕이며 열심히 조용히 들었다. Dan, 당신은 1년도 더 전에 이 사무실에 들어온 어리석은 아이가 아닙니다. 1년인가?10년은 된 것 같습니다.농담이야, 내가 더 이상 바보가 아니라는 뜻이야? 아니, 나는 단지 당신이 더 이상 젊지 않다는 것을 말하고 있습니다. 이봐, 소크라테스, 정말 감동이야! 댄, 지금 당신은 영적인 바보일 뿐이에요. 그건 엄청난 차이에요.아직 게이트를 찾을 기회가 있습니다. 무슨 문? 전사의 영역은 산속에 있는 수도원처럼 비밀스럽게 숨겨진 문으로 보호됩니다.많은 사람들이 문을 두드리지만 들어가는 사람은 거의 없습니다. 글쎄요, 문이 어디 있는지 알려주시면 제가 들어갈 수 있도록 하겠습니다. 친구, 그렇게 간단하지 않습니다.문은 당신 안에 존재하며 당신 스스로 찾아야 합니다.하지만 당신은 아직 준비가 되지 않았습니다. 아직 거기에 도달하지 못했습니다.지금 들어가려고 하면 거의 자기 무덤을 파는 셈입니다.문을 통과할 준비가 되기 전에 해야 할 일이 많습니다. 소크라테스는 무언가 선언하는 듯한 어조로 말했습니다. 댄, 우리는 많은 대화를 나눴고 당신은 비전을 보고 교훈을 얻었습니다.지금은 자신의 행동에 대해 전적으로 책임을 져야 할 때입니다.게이트를 찾으려면 순종해야 합니다. 숙소의 규칙?나는 끼어들었다. 그가 웃었다.그때 서비스 벨이 울리고 자동차가 빗물 웅덩이를 통해 순조롭게 주유소로 들어갔습니다.망토와 비옷을 입은 소크라테스는 이슬비 속으로 재빨리 걸어갔고, 나는 안개 낀 창문으로 밖을 내다보았다.나는 그가 가스총을 집어넣고 운전석 쪽으로 돌아서 차 안에 있는 금발의 수염난 남자에게 무언가 말하는 것을 볼 수 있었다. 창문에 다시 안개가 자욱했고, 나는 그들이 웃는 모습을 볼 시간에 맞춰 소매로 닦았다.소크라테스가 사무실 문을 열자 찬바람이 거세게 몰아쳤고 그제서야 나는 내가 매우 불편하다는 것을 깨달았다. 그러나 소크라테스가 차를 만들기 시작했을 때 나는 여전히 이렇게 말했습니다. 소크라테스, 앉으세요. 내가 차를 끓이겠습니다.그는 앉아서 동의하며 고개를 끄덕였다.나는 어지러움을 느끼며 테이블에 기대어 잠시 숨을 헐떡였다.목이 아프고 차가 도움이 될 수 있습니다. 찻주전자에 물을 붓고 전기레인지 위에 올려놓으며 나는 물었다. 그렇다면 문으로 들어가는 내부 통로 같은 것을 만들어야 합니까? 예, 누구나 해야 합니다.자신의 노력으로 이 길을 개척해야 합니다.내 질문을 예상한 듯 그는 재빨리 말을 이었다. 우리 각자는 이 문을 찾아 통과할 수 있는 능력이 있지만, 우리 중 소수만이 그렇게 하는 데 관심이 있다.이건 매우 중요합니다.내가 당신을 가르치기로 결정한 이유는 당신이 희귀하고 독특한 재능을 가지고 있기 때문이 아닙니다. 솔직히 당신은 강점이 있지만 명백한 약점도 있지만 여정을 완료하려는 의지가 있습니다. 그 말이 마음에 와 닿았습니다. 소크라테스, 이 여정을 체조에 비유할 수 있을 것 같습니다.과체중이거나 약하거나 융통성이 없어도 좋은 체조 선수가 될 수 있지만 훈련 기간이 길고 과정이 더 어렵습니다. 예, 정확히 그렇습니다.한 가지 말씀드릴 수 있는 것은 여러분의 길이 가파르고 험할 것이라는 점입니다. 열이 나고 온 몸이 아파서 책상에 등을 기댔는데 곁눈질로 소크라테스가 내 머리 위로 손을 뻗고 걸어오는 것이 보였다.나는 속으로 생각했다. 오 안돼, 지금은 아니야, 난 아직 준비가 안됐어.그러나 그가 한 일은 축축하고 끈적끈적한 내 이마를 만진 다음 편도선을 검사하고 내 얼굴과 눈을 자세히 보고 내 맥박을 잰 것뿐이었습니다. Dan, 당신의 에너지는 균형이 맞지 않고 당신의 비장은 아마도 부었을 것입니다.오늘 밤, 지금 의사에게 가실 것을 제안합니다. 비틀거리며 카울 병원에 갔을 때 나는 극심한 고통과 목이 타는 듯하고 몸이 아팠고 의사는 소크라테스의 진단이 옳다고 확인해 주었다.나는 병원에 입원했다. 첫날 밤 나는 열이 계속 나고 한쪽 다리는 크고 다른 쪽 다리는 오그라드는 꿈을 꾸고 철봉을 휘두르거나 뒤집으려고 했지만 아무 것도 옳지 않았습니다.내 상태는 계속 악화되어 다음날 오후 늦게까지 소크라테스가 말린 꽃 꽃다발을 들고 들어왔습니다. 소크라테스, 그가 나를 만나러 와줘서 기뻐. 이것은 필요합니다.그가 답했습니다. 간호사에게 꽃을 볼 때 생각날 수 있도록 꽃을 꽃병에 꽂아달라고 부탁할게.나는 힘없이 웃었다. 이것은 당신이 보기 위한 것이 아니라 당신이 먹기 위한 것입니다.그는 방을 나갔다가 몇 분 후에 뜨거운 끓는 물 한 컵을 가지고 돌아와서 꽃 몇 개를 으깨어 가지고 온 면포에 싸서 티백을 물에 적셨다. 힘, 그리고 그것은 피를 맑게 하는 데 도움이 됩니다.와서 마셔.맛은 쓰고 약의 냄새는 매우 강하다. 그런 다음 그는 으깬 허브가 더 떠있는 작은 노란색 액체 병을 꺼내 오른쪽 다리의 상처 부위에 액체를 붓고 세게 마사지했습니다.그 예쁘고 진지한 젊은 간호사가 지금 들어오면 무슨 말을 할지 궁금했다. 소크라테스, 병 속의 이 노란 것은 무엇입니까? 허브에 담근 소변. 오줌이야!그렇게 말하면서 나는 혐오감에 발을 떼었다. 멍청하게 굴지 마.그는 내 발을 잡고 뒤로 당겼다 고대 의학에 따르면 소변은 높이 평가되는 비약입니다. 피곤하고 아픈 눈을 감았고, 머리는 혼란스러운 북소리처럼 격렬하게 진동했고, 다시 체온이 오르는 것을 느꼈다.소크라테스는 내 머리에 손을 얹고 내 손목을 잡고 내 맥박을 느꼈다.좋습니다. 약초가 작동하기 시작했습니다.오늘 밤은 위험한 시간입니다. 내일까지 기다리면 훨씬 나아질 것입니다. 거의 들리지 않는 소리를 낼 수 있었습니다. 감사합니다, 소크라테스 박사님. 그는 손을 뻗어 그것을 내 가슴에 얹었다.거의 동시에 내 몸의 모든 것이 강해지고 머리가 터질 것 같았고 열이 나를 태우기 시작했고 편도선이 욱신거리고 무엇보다 아픈 오른쪽 다리 부분이 화끈거리는 것처럼, 지옥처럼 아파요. 멈춰, 소크라테스, 멈춰!나는 소리 질렀다. 그는 손을 떼고 나는 침대에 쓰러졌다.나는 지금 당신의 몸에 약간의 기를 옮겼습니다. 그 양은 당신이 익숙했던 것보다 조금 더 많습니다.이것은 치유 속도를 높이고 장애물을 제거하는 한 덩어리가있는 곳에서만 타오를 것입니다. 마음이 맑고 마음이 열리고 몸이 더 이상 긴장하지 않는 한 경험하게 될 것입니다. 이 기는 형언할 수 없는 기쁨입니다.당신은 당신이 천국에 있다고 생각할 것이고 어떤 면에서는 당신이 옳습니다. 소크라테스, 당신은 가끔 나를 겁먹게 합니다. 전사는 항상 경외감을 느끼고 웃으며 당신도 전사처럼 보입니다. 체조의 기본 훈련 덕분에 날씬하고 강하고 강합니다.하지만 내가 즐기는 활력을 얻으려면 해야 할 일이 많습니다. 나는 그와 논쟁하기에는 너무 약했다. 간호사가 들어옵니다. Millman 씨, 체온을 재실 시간입니다.그녀가 들어가자마자 소크라테스는 정중하게 일어섰다.나는 창백하고 비참한 표정으로 침대에 누워 있었다.그 순간 나는 우리 사이에 이런 차이가 있다는 것을 어느 때보다 강하게 느꼈다.간호사는 소크라테스에게 미소를 지었고 소크라테스는 미소를 지었다.당신의 아들은 조금 쉬면 괜찮을 것 같아요.그녀는 말한다. 그게 내가 그에게 말한 것입니다.소크라테스가 눈을 반짝반짝 빛내며 말했다.그녀는 그에게 다시 미소를 지었다. 그녀는 그에게 윙크를 했는가?하얀 옷이 바스락거리고 그녀는 조용히 병실 문을 나갔다. 소크라테스는 한숨을 쉬었다. 여자는 제복을 입으면 조금 다르다.말을 마치고 한 손을 이마에 얹고는 깊은 잠에 빠져들었다. 다음날 아침, 나는 다른 사람처럼 느껴졌습니다 의사는 내 비장을 진찰하고 부은 편도선을 만지고 의료 차트를 다시 확인한 다음 눈썹을 치켜올리고 놀란 표정을 지었습니다. 너와 함께.그의 어조는 거의 사과에 가깝고 점심 식사 후에 집에 갈 수 있습니다.충분히 쉬어 라.그는 내 의료 기록을 빤히 쳐다보며 걸어 나갔다. 간호사가 바스락 거리며 다시 내 문을 통과했습니다.돕다!나는 소리쳤다. 뭐가 문제 야?그녀는 빨리 걸어 들어가며 말했다. 간호사, 정말 이해가 안 돼요.내 심장에 이상이 생긴 것 같아 네가 지나가기만 하면 심장이 두근거려. 이리저리 뛰어다닌다는 뜻이죠?그녀는 말한다. 당신이 무엇을 말하는지는 중요하지 않습니다. 그녀는 미소짓는다: 집에 가도 될 만큼 괜찮은 것 같군요. 다들 계속 그러시는데 저는 확실히 프라이빗 케어가 필요해요. 그녀는 눈을 깜빡이고 돌아서서 떠났다.간호사 선생님, 저를 혼자 두지 마세요!나는 소리 질렀다. 그날 오후 집으로 걸어가면서 다리가 얼마나 좋아졌는지 놀랐습니다.나는 여전히 한 발 높이와 한 발 낮고 다리를 심하게 절고 매 걸음마다 엉덩이가 한쪽으로 기울지만 거의 지팡이 없이 걸을 수 있습니다.소크라테스의 소변, 또는 나에게 있어서 그의 행운은 마법 같은 효과를 낼 수 있습니다. 학교가 시작되고 동급생, 책, 숙제에 둘러싸여 있었지만 지금은 이것들이 부차적입니다.나는 있는 그대로 게임을 하지만 마음에 두지는 않는다.모퉁이에 있는 그 작은 주유소에서 나는 더 중요한 일을 해야 합니다. 나는 긴 낮잠을 자고 주유소로 걸어갔다.내가 자리에 앉자마자 소크라테스가 말했습니다. 우리는 할 일이 있습니다. 무슨 직업?말하면서 나는 기지개를 펴고 하품을 했다. 완전한 리노베이션. 오, 큰 프로젝트? 물론, 우리는 당신을 개조하고 개조할 것입니다. 아, 그렇습니까?나는 혼자 생각하며 말했다. 당신은 잿더미에서 일어나려는 불사조와 같습니다. 나는 이것이 단지 은유이기를 바랍니다. 소크라테스가 곧 움직일 것입니다. 이제 여러분은 꼬인 전선과 구식 프로그램이 뒤엉킨 엉망진창입니다. 우리는 여러분이 행동하고, 생각하고, 꿈꾸고, 세상을 보는 방식을 형성한 여러분의 오래된 습관을 재조립할 것입니다.현재 당신은 대부분 나쁜 습관의 연속입니다. 나는 그를 참을 수 없다: 젠장, 소크라테스, 나는 방금 몇 가지 장애물을 극복했고 내가 할 수 있는 최선을 다하고 있습니다.날 좀 존중해줄래? 소크라테스는 고개를 뒤로 젖히고 웃었다.그는 나에게 다가와 내 셔츠를 꺼내고 나는 그것을 다시 집어넣었고 그는 다시 내 머리를 헝클어뜨렸다.할리퀸, 내 말 들어봐, 모두가 존중을 원하지만, 나를 존중하라고 말해봤자 소용없어.정중하게 행동함으로써 다른 사람의 존경을 받아야 합니다.전사들의 존경을 얻는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 나는 10까지 세고 심호흡을 하고 물었다. 오 위대하고 두려운 전사여, 내가 어떻게 당신의 존경을 얻을 수 있습니까? 행동을 바꾸십시오. 무슨 행동? 말할 필요도 없이 내가 너무 불쌍한 것은 당신의 행동입니다.평범함을 자랑스러워하지 말고 약간의 정신을 보여주십시오.소크라테스는 웃다가 벌떡 일어나 장난스럽게 내 뺨을 때리고 다시 내 허리를 찔렀다. 멈추다!나는 그의 농담에 협조할 기분이 아니라 으르렁거렸다.나는 그의 팔을 잡으려고 손을 뻗었지만 그는 가볍게 펄쩍 뛰면서 책상 위로 뛰어올라 내 머리 쪽으로 뛰어내린 다음 돌아서더니 나를 다시 소파에 밀어 넣었습니다.나는 화를 내며 일어나 그를 밀치려 했지만, 그를 만지자마자 그는 뒤로 뛰어 테이블 위로 뛰어내렸습니다.나는 온통 카펫 위에 눕습니다. 젠장!나는 너무 화가 나서 내 일곱 개의 구멍이 연기로 가득 찼습니다.그는 문을 빠져나와 차고로 갔고 나는 절뚝거리며 그를 따라갔다. 소크라테스는 범퍼에 앉아 머리를 긁적였다.뭐야, 댄, 너 화났어. 당신의 관찰력은 놀랍도록 예리합니다.나는 화가 나서 숨을 헐떡이며 말했다. 매우 좋은!그는 그런 곤경에 처했을 때 화를 내야 한다고 말했습니다.화를 내거나 어떤 종류의 감정을 느끼는 것은 잘못된 것이 아닙니다. 행동을 관찰하기만 하면 됩니다.능숙한 몸짓으로 소크라테스는 폭스바겐의 점화 플러그를 교체하기 시작했습니다.분노는 오래된 습관을 바꾸는 강력한 도구이며 점화 플러그 렌치를 사용하여 오래된 점화 플러그를 제거하고 새 점화 플러그로 교체했습니다.그는 새 점화 플러그를 실린더에 넣고 렌치를 약간 비틀어 단단히 돌렸습니다 두려움과 슬픔이 행동을 억제하고 분노가 그것을 고무했습니다.분노를 잘 사용하는 법을 배우면 두려움과 슬픔을 분노로 바꾸고 분노를 행동으로 바꿀 수 있습니다.이것이 내면의 마법 속에 있는 몸의 비밀이다. 사무실로 돌아온 소크라테스는 정수기에서 물을 붓고 오늘 밤의 특수 효과 로즈힙을 물에 적신 다음 계속했습니다. 오래된 습관을 없애고 싶다면 없애는 데 모든 에너지를 집중할 수 없습니다. 오래된 습관 대신 새로운 습관을 만드는 데 집중하세요. 감정도 제어할 수 없다면 어떻게 습관을 제어할 수 있겠습니까? 감정을 조절하지 않아도 된다”며 “감정은 날씨 변화처럼 자연스러운 것”이라며 “어떨 때는 두려움, 어떨 때는 슬픔이나 분노이기도 하다.감정이 문제가 아니라 어떻게 감정의 에너지를 긍정적인 행동으로 전환하느냐가 관건이다. 나는 일어나서 전기 스토브에서 휘파람을 불고 있는 찻주전자를 집어 들고 끓는 물을 머그잔에 부었습니다.소크라테스, 명확한 예를 들어 줄 수 있습니까? 잠시 시간을 내어 작은 아기를 보러 가십시오. 나는 미소를 지으며 차를 불었습니다. 너무 웃겨서 아기가 감정의 주인이라고 생각한 적이 없었습니다. 아기는 불편할 때 자신의 감정을 표현하기 위해 운다.아기들은 그것에 대해 생각하지 않고 울어야 하는지 궁금해합니다.아기들은 자신의 감정을 철저히 받아들이고, 원하는 대로 표현하고, 감정이 끝나면 놓아줍니다.아기는 이 문제에 있어서 훌륭한 교사이며, 아기에게서 배움으로써 오래된 습관을 고칠 수 있습니다. 포드 스테이션 왜건이 주유소로 들어오고, 소크라테스가 운전석으로 걸어가고, 나는 낄낄거리며 연료 호스를 잡고 주유구 뚜껑을 엽니다.그의 안심에 고무되어 나는 지붕 너머로 소리쳤다. 소크라테스, 나는 그 오래된 습관을 없앨 준비가 되어 있다!그런 다음 아래를 내려다보니 차 안에 있는 사람들은 겁에 질린 세 명의 수녀였습니다.나는 잠시 말을 잇지 못하고 얼굴이 돼지 간처럼 붉게 물들었고 급히 차 유리창을 닦았다.소크라테스는 주유기 플랫폼에 기대어 머리를 파묻은 채 크게 웃었다. 차가 떠나자마자 또 다른 손님이 문을 두드렸다. 이번에는 안심했다.곱슬머리 수염을 기른 ​​금발의 남자였다.그는 차에서 뛰어내려 소크라테스를 꼭 껴안았습니다.조셉, 만나서 반갑습니다.소크라테스가 말했다. 나도 어, 그가 너를 소크라테스라고 불렀지, 그렇지?그는 돌아서서 나를 보았다. 버튼을 누를 때마다 질문을 던질 정도로 댄이라는 이름의 어린 질문 기계 죠셉! 조셉은 내 손을 흔들었다.노인은 말년에 더 안정되었는가?그는 환한 미소를 지으며 물었다. 소크라테스가 이전보다 훨씬 더 완고했을 것이라고 확신하기도 전에 노인이 끼어들었습니다. 아, 정말 게을러지고 있습니다. 그리고 Dan은 당신보다 훨씬 덜 고통을 겪었습니다. 알겠어요.조셉이 진지한 표정을 지으며 말했다. 당신은 그 아이를 100마일이나 데려가거나 숯불 위를 걸어서 건너지 않았습니까? 아니요, 그런 것은 없습니다.우리는 먹고, 걷고, 숨 쉬는 방법과 같은 기본 연습을 시작할 준비를 하고 있습니다. 조셉은 진심으로 웃었고 나도 그와 함께 웃지 않을 수 없었다.식사 얘기가 나와서 말인데, 오늘 아침 둘이서 식당에 와서 내 개인 손님이 되는 게 어때?빠른 아침 식사를 만들어 드리겠습니다. 나가려고 했는데 아침에 수업이 있었는데 소크라테스가 "순종하는 것보다 예의를 지키는 것이 낫다. 좋아요, 나중에 봐요.그는 주유비를 소크라테스에게 넘기고 차를 몰고 떠났습니다. 소크라테스, 요셉은 당신과 같은 전사입니까? 세상에 나 같은 전사는 없다”고 웃으며 대답했고, 누구도 나처럼 되고 싶어하지 않았다.예를 들어, 당신은 체조를 잘하고 Joseph은 요리를 잘합니다. 아, 요리를 말하는 건가요? 사실, Joseph은 신선하고 자연스럽고 비타민이 풍부한 날 음식을 요리하는 데 능숙합니다.바로 받아보실 수 있고, 죠셉의 식사 마술을 맛보신 후, 패스트푸드점을 참을 수 없을 것입니다. 그의 요리에 특별한 것이 있습니까? 솔직히 말해서 두 가지 점만 있고 둘 다 미묘합니다.첫째, 일을 할 때 집중하고, 둘째, 무엇을 요리하든 사랑이 주재료이고 뒷맛이 매우 달다. 소크라테스의 수업을 들으러 온 사람은 마른 소년이었다.그는 평소처럼 인사하듯 투덜거리며 들어왔다.우리는 떠났고 길을 건너 남쪽으로 향했습니다.나는 성큼성큼 걸어가는 소크라테스를 따라잡기 위해, 그리고 이른 아침 출퇴근 시간의 교통 체증을 피하고 그림 같은 골목길을 따라 걷기 위해 절뚝거리며 최대한 빨리 움직이려고 애썼다. 우리는 마른 나뭇잎을 밟고 덜거덕거리는 소리를 냈습니다.모든 모양과 크기의 주거용 건물이 줄지어 있는 빅토리아 시대, 스페인 식민지 시대, 네오 알파인 펑키,이러한 다양한 건물들이 버클리의 특징을 이루고 있습니다. 우리는 걷고 말했고 소크라테스가 먼저 말했습니다. 마음의 안개를 뚫고 문으로가는 길을 찾으려면 매우 많은 양의 Qi를 주입해야합니다.그러므로 정화와 재생의 힘이 있는 수행을 하는 것이 중요하다. 그럼 한 번만 더 운을 내줄래? 확신하는.우리는 당신을 청소하고 분해하고 다시 조립할 것입니다. 아, 왜 처음부터 밝히지 않았어?나는 농담했다. 움직이고, 자고, 호흡하고, 생각하고, 느끼고, 먹는 것과 같은 인간의 모든 기능을 정화해야 합니다.인간의 모든 활동 중에서 먹는 것이 가장 중요하고 먼저 안정되어야 합니다. 소크라테스, 잠깐만.먹는데는 문제가 없습니다.我很苗條，看起來還蠻賞心悅目的，我的體操運動能力也能證明我有充沛的能量。在我的飲食中做一些改變，哪兒能造成差別啊？ 你目前的飲食或許的確給了你充沛的能量。他邊說，邊抬頭看著一棵漂亮的樹，陽光透過枝椏灑落地上，但也使你昏沉無力，影響你的心情，並且削弱你的覺察力。 改變飲食又怎麼會影響我的能量？我辯駁道，我的意思是說，我攝取熱量，而熱量代表著能量。 在某種程度上，這話並沒錯，可是勇士必須體會到更微妙的影響。我們主要的能量來源是太陽，然而一般說來，人類也就是你 承蒙認可，謝謝。 依你現階段的進化過程，除了有限的方式外，你並沒有辦法吃陽光。一旦人類發展出這種能力，消化器官便會退化，生產通便劑的公司就得關門大吉。至於眼前，恰當的飲食可以讓你盡量直接利用太陽的能量。這股能量能幫你集中注意力，把你的專注力磨成鋒利的刀刃。 只需要禁口不吃甜甜圈就行了嗎？ 還有其他一些雜七雜八的東西。 有位日本奧運體操選手跟我說過，緊要的是你的好習慣，而不是你的壞習慣。 那表示說，你的好習慣必須變得強而有力，好消除那些沒有用的習慣。蘇格拉底指著前面路上的一家小館子。我常經過，卻從來沒注意到。 那麼，你相信自然食物？我問，這時我們正穿越馬路。 重點不在於相不相信，而在於做不做。有一點我可以告訴你：我只吃有益健康的食物，而且只吃我需要的份量。你如果想辨別什麼才是你說的自然食物，就得磨利鍛煉的本能，你必須變成一個自然人。 在我聽來是要禁欲的，你難道不會偶爾吃點冰淇淋嗎？ 丹，比起被你稱之為適量的暴飲暴食，我的飲食乍看之下或許太簡樸。但是我吃得津津有味，因為我培養出一種能力，可以品味欣賞最簡單的食物，你將來也可以的。 我們敲敲門。請進請進。約瑟夫熱情地說，歡迎我們光臨他的小館。這裡看起來很有居家氣氛，地上鋪滿了厚厚的地毯，各處安置著光滑的厚實原木桌，柔軟的直背椅看起來像是古董。牆上掛著壁毯，只有一面牆例外，擺著幾乎占去整面牆的巨大水族箱，裡頭有五彩繽紛的魚游來游去。晨曦穿過上方的天窗灑落下來，我們就坐在天窗下，沐浴在暖和的陽光裡，偶爾有雲飄過頭頂，才遮住陽光。 約瑟夫把兩個盤子高舉過頭，走向我們，以優美的姿勢將盤子放在我們面前，先替蘇格拉底上菜，再替我上。看起來好好吃！蘇格拉底邊說邊把餐巾塞進衣領處。我低頭看，只見面前有個白色的盤子，盤上只有一片胡蘿蔔和一片萵苣生菜。我驚愕得兩眼發直。 蘇格拉底看到我的表情，笑得差點從椅子上跌下來，約瑟夫則笑得必須倚靠在桌上。啊，我鬆了口氣說，只是個玩笑。 約瑟夫二話不說，拿走盤子，端著兩個漂亮的木碗回來，碗中各有一座雕琢完美的小山。小山本身是甜瓜和蜜瓜；一粒粒的胡桃和杏仁，每粒都分別加以雕刻，變成褐色的圓石；崎嶇的峭壁是蘋果和薄片奶酪做成的；樹則由許多片歐芹拼成，每棵樹都修剪成完美的形狀，好像是盆栽；山頭覆蓋著白雪，那是優酪乳製成的霜狀糖衣；山腳四周有對半切好的葡萄，還有一圈新鮮草莓。 我坐在那兒，看得目不轉睛。約瑟夫，太美了。我捨不得吃，我想替它拍照。我注意到蘇格拉底已經吃了起來，他一如既往，細嚼慢嚥。於是我也開始攻向小山，按照我一向的作風，大口大口吃得唏哩嘩啦。我快吃完時，蘇格拉底突然狼吞虎嚥了起來，我瞬間領悟到，他是在模仿我。 我盡量小口小口地吃，學他那樣，每吃完一口就深吸一口氣，可是速度慢得簡直叫人心灰意懶。 丹，吃的樂趣並不只在於食物的滋味和肚皮飽足的感覺而已，學學享受整體的過程之前的饑餓，細心的調理，把餐桌佈置漂亮，咀嚼，深呼吸，嗅嗅味道，品嘗滋味，嚥下，用餐後那種輕盈卻洋溢著能量的感覺，以及在食物消化了以後，你甚至能享受到輕易便將廢物充分排除的過程。一旦你全神貫注於過程當中的每一部分，就會開始欣賞簡單的飲食。 你目前的飲食習慣，有一點想來是很諷刺的。那就是，你一方面害怕錯過哪一餐，另一方面卻從未充分覺察到你吃的每一餐。 我才不怕錯過哪一餐呢。 聽到你這麼講，我真高興。這樣，下個星期你就不會太難受了。 啊？什麼？ 這一餐是你接下來七天當中的最後一餐。蘇格拉底解說起我即將展開的淨化斷食計劃的大致內容。稀釋的果汁和不加糖的花草茶，是我僅有的食物。 等等，蘇格拉底，我需要蛋白質跟鐵質來幫助我的腿痊癒，還需要熱量來練體操啊。但是，說了也沒用，蘇格拉底這個人有時候很不講道理。 我們幫約瑟夫做些瑣碎的雜事，談了一會兒，向他道謝以後就告辭了，這時我的肚子又餓了。我們走回校園的途中，蘇格拉底扼要說明我必須遵守哪些戒律，好讓身體恢復自然本能。 幾年以後，就沒有守規則的需要了，你可以盡量實驗並信賴你的本能。不過眼前呢，你必須戒掉精製糖、精製麵粉、肉類、咖啡、酒精、菸草和各種毒品，只能吃新鮮水果、蔬菜、未精製的五穀雜糧和豆類。我不認可走極端的做法，但是就目前來說，你的早餐應該吃新鮮水果，偶爾可以加點優酪乳；午餐是主要的一餐，應該吃生菜沙拉、烤或蒸的馬鈴薯，還有全麥麵包或煮熟的五穀雜糧；等到晚餐時也是吃生菜沙拉，偶爾吃稍微清蒸過的蔬菜。每一餐都要善加利用沒有加鹽的生種子和堅果。 蘇格拉底，我看吶，你早就是堅果專家了。我發著牢騷。 回家的路上，我們經過一家社區雜貨店，我正打算進去買餅乾，忽然想起來，我再也不准吃市售的餅乾了。接下來的六天又二十三個小時，我根本什麼也不准吃。 蘇格拉底，我肚子餓了。 我從來就沒說過勇士的修煉會是件輕而易舉的事。 我們經過校園時，正好是下課時間，廣場上人山人海。我以渴慕的眼神凝視著漂亮的女生，蘇格拉底碰碰我的臂膀：丹，這倒提醒了我，餅乾並不是你暫時得戒除的唯一可口東西。 我停下腳步：你能不能講得再具體一點？ 沒問題，在你沒有充分成熟以前，請把你那話兒保留在褲襠裡。 可是，蘇格拉底，我好像生命受到審判似的，連忙辯稱，這簡直就像清教徒，不合理又不健康。禁食是一回事，但這是完全不同的另一回事啊！我開始引用花花公子哲學、艾伯特．艾里斯、羅伯特．里默和薩德侯爵等人的論述，甚至還引用了《讀者文摘》和《艾比夫人信箱》，可是他通通不為所動。 他說：我用不著說明理由，反正你必須在新鮮的空氣、新鮮的食物、新鮮的水、新鮮的覺察力和陽光當中，找到未來將令你震撼的事物。 我怎麼可能達到每一項要求？ 想想佛陀對弟子說的最後一句話。 什麼話？我問，等待開示。 盡力而為。他話一說完，便消失在人群中。 緊接著的一個星期，我的啟蒙式緊鑼密鼓進行。我的胃咕嚕咕嚕叫，蘇格拉底卻每晚替我排滿基本練習，教我怎樣更深更徐緩地呼吸。我賣力苦學，竭盡所能，卻覺得昏昏欲睡，眼巴巴盼望著趕快喝到我（噁心）的稀釋果汁和花草茶，夢想著牛排和甜麵包。而我以前甚至談不上特別愛吃牛排和甜麵包！ 頭一天他叮囑我用腹部呼吸，第二天又叫我用心臟呼吸。他開始挑剔我走路的樣子、我說話的樣子，還有我心智在神遊太虛時，眼睛在房內四處滴溜溜轉的樣子。他好像對我樣樣都不滿。 他一而再、再而三地糾正我，有時溫和，有時嚴厲：丹，姿勢必須恰當合宜，才能融入地心吸力；心態必須恰當合宜，才能融入生命。諸如此類。 斷食到第三天最難受，我虛弱又暴躁，頭痛欲裂，還有口臭。丹，淨化過程中必然會發生這些情形，你的身體正在大掃除。他告訴我。等到練體操時，我只能這裡躺躺、那裡躺躺，做做伸展運動而已。 到了第七天，我竟然感到渾身舒暢，饑餓感消失了，取而代之的是一種舒服的慵懶和輕盈的感覺。同時，我的體操練習居然也有了進步，雖然有一條腿虛弱無力，我仍賣力受訓。我覺得放鬆，身體也比以前更柔軟。 第八天，我恢復進食，先吃少量的水果，而我得拿出全副意志力，才不會大吃大喝蘇格拉底准我攝取的食物。 他可不容我抱怨或回嘴，其實，除非絕對必要，他根本不准我講話。別再嘰嘰喳喳，言不及義。他說，從你嘴裡出來的東西，和進去的東西一樣重要。我學會省思我大部分比較空洞的閒話，一旦我開始抓到訣竅，少講點話其實感覺還蠻不錯的。我覺得自己多多少少變得比較沉著鎮定，但是過了幾個星期以後，我渴望能和他多聊個幾句。 蘇格拉底，跟你賭十塊錢，賭我可以讓你說話超過兩個字。 他攤開手，掌心向上，說：你輸。 有鑒於我以往在體操上的優異成就，我以為在我接受蘇格拉底的訓練時，過程必定也很順利。可是沒過多久我就發覺，蘇格拉底之前說的一點也沒錯，這的確不是一件輕而易舉的事情。 我主要的難題在於，怎樣和朋友維繫交情。我和瑞克、席德約女孩子到飯館吃披薩，包括我的約會對象在內，大夥合吃特大號的臘腸披薩，只有我沒吃，反而點了份小的素食全麥披薩。他們喝奶昔或啤酒，我則啜飲蘋果汁。飯後，他們想去冰淇淋店，別人捧著聖代大快朵頤，我卻點了礦泉水，最後只有拼命吸吮冰塊的份兒。我看著他們，羨慕得要死，他們回望著我，眼神好像在說我有點精神失常。他們搞不好是對的。總之，我的社交生活在戒律的重重壓迫下，逐漸分崩離析了。 我開始會繞道，多走好幾條街，只為了要避開校園附近的甜甜圈店、小吃攤和露天餐廳。我的渴望和衝動似乎越來越強烈，但我竭力反抗，要是我為一個果醬甜甜圈而滅了志氣，哪有臉去面對蘇格拉底？ 不過，時日一久，我開始感到反抗欲越來越強，儘管蘇格拉底擺出一副陰沉臉色，我還是對他發牢騷說：蘇格拉底，你變無趣了，變成一個平庸又性情乖僻的老頭；你的身體甚至不再發光了。 他怒視著我：再也沒有魔術花招了。他只說了這一句話。就這樣沒有花招，沒有性，沒有馬鈴薯片，沒有漢堡，沒有糖果，沒有甜甜圈，沒有趣味，沒有休息，裡裡外外都只有戒律。 一月好不容易終於過了，二月則飛逝而去，現在連三月也快過完，體操隊快要結束這一季的訓練，我沒有入選。 我又跟蘇格拉底談起我的感受，他沒安慰我，沒表示支持。蘇格拉底，我成了不折不扣、只注重精神世界的童子軍，朋友再也不想跟我一起出去，你害我漸漸沒有生活了！ 他卻只是關注他的工作，隨口說：你，盡力而為吧。 噢，真謝謝你這番激勵人心的加油打氣。我開始覺得怨恨，我竟然讓別人即使是蘇格拉底也算在內，指揮我的生活。 不過，我依然咬緊牙關，堅持遵守每項規矩，直到有一天我正在練體操時，那位漂亮的護士走進來，就是那位在我住院時，曾經在我的春夢中領銜主演的小姐。她安靜坐下，注視著我們做高空動作。我注意到，體育館裡的每個人幾乎立刻受到鼓舞，湧出新的能量，我也不例外。 我假裝專心練習，不時用眼角餘光偷瞄她一眼。她的絲質緊身褲和露背上衣抓住我的注意力，我的心思游移不定，想著某些較有情色意味的動作。在接下來的練習過程中，我時時刻刻都強烈意識到她對我的注目。 訓練快結束時，她消失不見了。我沖了澡，換好衣服，走上樓梯。她就在樓梯頂上等著，以誘人的姿勢斜倚著欄杆。我甚至不記得自己是怎麼爬完最後那些階梯的。 嗨，丹．米爾曼，我是薇樂莉，你的氣色比我在醫院裡照顧你時好多了。 我是好多了，薇樂莉護士，我笑笑，多謝你的照顧。她笑了起來，伸個懶腰，姿態迷人。 丹，送我回家好不好？快要天黑了，而且有個陌生人老在跟蹤我。 我正要提醒她說現在已經四月初了，還有一個鐘頭太陽才會下山，可是轉而又想，管他的，應該沒什麼大不了的。 我們邊走邊聊，結果在她家共進晚餐。她開了瓶專供特殊場合喝的特殊的酒，我只啜了一小口，但這卻是末日的開始，我的身體嘶嘶叫，比鐵板上的牛排還要熱。有那麼一刻，有個微弱的聲音在問：你是個男子漢，還是個窩囊廢？另一個微弱的聲音回答說：我是個好色的窩囊廢。那天晚上我徹底棄絕加諸在我身上的所有戒律，她給我什麼，我就吃什麼。開頭是一碗蛤蜊濃湯，然後是沙拉和牛排，至於甜點，我嚐了好幾份的薇樂莉。 往後三天，我睡得不大好，一心直想著要如何向蘇格拉底坦白認罪。 我做好最壞的打算後，走到加油站，把一切和盤托出，接著屏息以待。蘇格拉底有好一會兒沒開口，最後說了：我注意到你還沒學會呼吸。我還來不及回答，他便舉起一隻手：丹，我能了解你為何選擇冰淇淋甜筒以及跟漂亮的女人調情，而不是選擇你的修煉。可是，你能了解嗎？他停頓半晌，沒有讚美，沒有責怪。這下子你了解你的肚子和命根子裡那股壓抑不了的饑渴了。這樣很好。不過，有一點你得想想，那就是，我曾請你盡力而為。你這樣算真的盡力了嗎？ 蘇格拉底的眼睛變亮，那亮光射穿了我：一個月後再回來，不過要是沒有恪守戒律就不必回來了。喜歡的話，儘管見那女孩，但是不論你感覺到什麼樣的衝動，都要重新拿出意志力。 蘇格拉底，我會的，我發誓我會的！現在我真的了解了。 決心跟了解都不會使你堅強。決心是真誠的，邏輯是清晰的，但是兩者都沒有你所需要的能量。讓憤怒增強你的決心，下個月再見。 我知道如果我再次破戒就完了，我重新下定決心，對自己承諾，再也不讓迷人的女人、甜甜圈或一塊烤乳牛肉來麻木我的意志力。我要不就控制住我的衝動，要不就一死了之。 隔天，薇樂莉打電話給我，我感覺到她的聲音含有熟悉的誘惑力，不久前，那聲音才在我的耳畔呻吟。丹，我今晚好想見你，你有沒有空？喔，好的，我七點下班，我們在體育館見好不好？好的，那到時見。 當晚，我帶她到約瑟夫的小館去，請她嘗嘗沙拉帶來的美妙意外之喜。我注意到薇樂莉頻頻對約瑟夫送秋波，還對附近每一個會呼吸、長得帥的男士拋媚眼。 之後，我們回到她家，坐著聊了一會兒。她問我要不要喝酒，我要了一杯果汁。她摸著我的頭髮，輕柔地吻著我，在我耳畔喃喃低語。我忍不住動情回吻，這時我的內在有個聲音大聲且清晰地說：蠢材，趁還來得及，快走。 我站起來，深吸一口氣，支支吾吾、顛三倒四地講著蠢到極點的理由：薇樂莉，你是知道的，我覺得你很迷人，可是我正在奉行一套，呃，個人的戒律，所以我再也不准嗯，我很喜歡跟你一起做伴，可是從今以後，請把我當成你的知己或兄弟，或充滿愛心的呃，神、神父。我差點就說不出口。 她深吸一口氣，撫平髮絲說：丹，能跟一個不光只是對性有興趣的人在一起，真好。 嗯，我受到鼓勵，聽到你這麼說，我好高興，因為我知道我們可以擁有其他樂趣，同時 她看了看錶：哎呀，你看都幾點了，我明天一早還得上班呢。所以，丹，我要說晚安了。謝謝你請我吃晚餐，真的很棒。 第二天我打電話給她，卻一直占線。我留了言，不過她沒回電。 過了一個星期，我在體操練習結束後，見到她正跟隊上的史考特手牽著手。我上樓時，他們與我擦身而過靠得如此之近，我都能聞到她的香水味。她禮貌地點點頭，史考特斜睨著我，對我別有用意地眨眨眼。我從來不曉得一個眨眼竟可以如此傷人。 我肚子餓得要命，光吃生菜沙拉根本不能阻止這種饑餓，我不知不覺走到炭烤店前面。嗅著滋滋作響、淋了特別醬料的漢堡的陣陣香味，記起我曾享受過的所有好時光，吃著加了生菜和番茄的漢堡，還有一大群朋友。我糊裡糊塗、想也沒想，直接走到櫃檯前，聽到自己說：請給我一客炭烤漢堡，加雙份奶酪。 女服務生把東西給我，我坐下，盯著漢堡看，大口咬下。我突然領悟到自己正在做什麼在蘇格拉底和奶酪漢堡之間選擇一個。我把那一口吐出來，憤憤地將漢堡丟進垃圾桶，走出去。事情結束了，我不會再受一時衝動所奴役。 那一晚標示著一個全新的開始。我開始散發自尊的光芒，感覺擁有個人力量。我知道從今以後，一切會比較容易了。 生活中逐漸累積小小的改變。我從小就有各式各樣的小毛病，比方在晚上天氣變涼時會流鼻涕，還有頭疼、肚子不舒服以及心情陰晴不定。我以為這一切都是無法避免的正常現象，但現在，它們都消失了。 我不斷感到身體散發著一種光芒及一股氣。說不定這正足以說明，為什麼有很多女人對我送秋波，小孩和狗兒也向我走來，想要跟我一起玩。有幾位隊友開始拿他們的私人問題向我請教，我不再是暴風雨裡汪洋上的一葉扁舟，我開始覺得自己像直布羅陀山脈的岩石般屹立不搖。 我把這些經歷告訴蘇格拉底。他點點頭：你的能量越來越充足了。人也好，動物也好，甚至事物都會受能量場所吸引，事情就是這樣。 這些是門規嗎？ 是門規。他接著又說，不過沾沾自喜還嫌太早，你得保持知覺，你才剛從幼兒園畢業呢。 一學年不知不覺就結束了，考試進行得很順利，我以前念書總要念到昏天暗地，苦不堪言，如今卻不費吹灰之力，輕輕鬆鬆就完成。體操隊出發去度了個短假，然後返校接受暑訓。我開始不用手杖走路，甚至嘗試一個星期慢慢跑個幾回。我繼續鞭策自己遵守所有的戒律，盡量刻苦耐勞。我竭盡所能注意自己如何吃，如何移動，如何呼吸但我再怎麼努力，卻還是不夠好。 蘇格拉底卻只管增加他的要求：既然你的能量正在累積中，你可以開始認真修煉了。 我練習慢慢呼吸，慢到一次呼吸得花上一分鐘。這種呼吸練習，加上全神貫注，並與控制特定部位的肌肉搭配起來，可以像三溫暖一樣，讓身體發熱。因此不論外頭氣溫有多低，我都覺得很舒服。 我很興奮，因為我發覺自己逐漸培養出一種力量，就是蘇格拉底在我們初識的那一晚，向我展現的那種。我頭一次開始相信，說不定，只是說不定，我可以成為像他一樣的和平勇士。我不再覺得被朋友排擠，反而覺得自己比他們優越。每次一有朋友埋怨自己生病了或有別的問題時，我知道只要正確進食就可以治好病、解決問題，這時我便會盡量提出忠告。 有天晚上，我帶著新發掘出的自信，前往加油站。以為自己接下來肯定要學習印度或中國的古老奧祕，可是我一進門，蘇格拉底就遞給我一把刷子，說：去把廁所刷到亮晶晶。往後數週，我在加油站做了很多粗活，根本沒有時間從事真正的修煉。我搬輪胎，整整搬了一個鐘頭，然後倒垃圾，掃修車房，整理工具。和蘇格拉底相處的時光，如今全被一些單調費力又令人生厭的事情所占據。 在做這些事的同時，我毫無喘息的機會，他吩咐我在五分鐘內做完一件得花上半個鐘頭的工作，接著毫不留情地批評我做得不夠徹底。他不公平，不講理，甚至會出口傷人。我正在想自己有多厭惡這種情況時，蘇格拉底走進修車房：你沒把洗手間的地板清乾淨。 一定是有人在我清完以後用了洗手間。我說。 不要找藉口。他說，去倒垃圾。 我氣極了，一把抓起掃帚的柄，好像拿的是一把劍。可是我五分鐘以前才倒過垃圾，蘇格拉底。你記不記得呀？你是不是變得老朽癡呆了啊？ 他笑了。我說的是這種垃圾，蠢材！他拍拍自己的腦袋，對我眨眨眼。掃帚啪噠一聲掉落在地上。 又一天晚上，我正在打掃修車房時，蘇格拉底把我叫進辦公室。我坐下，一臉的慍怒，等候命令。丹，你還是沒學會適當的呼吸，別再懶惰了，你得拿出全副精神。 那就像壓垮駱駝的最後一根稻草，令我忍無可忍。我大吼大叫：你才懶惰，我一直在替你做每一樣工作！ 他頓了一下，說實話，我覺得我在他眼底看到痛苦之色。他輕聲說：丹，你向你的師父大吼大叫，這樣做並不得體。 這時我才想起，他每次侮辱我，用意都是要讓我看出自己有多驕傲、多頑劣，他還教導過我要堅忍不拔。然而已經太遲了，我還來不及道歉，蘇格拉底便開口說：丹，該是我們分開的時候了，至少眼前宜散不宜聚。等你學會禮貌，還有，學會適當呼吸以後，你可以再回到這裡。學會一樣，另一樣就不難了。 我難過地拖著腳走出去，垂頭