장7 자신에게 정직하십시오

악의적인 공격 앞에서 먼저 방어적인 행동을 취하지 말고 진실을 추구하고 자신의 감정을 표현해야 합니다. 작가 Exupery는 그의 유명한 책 "어린 왕자"에서 헛된 남자에 대한 이야기를 들려주었습니다. 헛된 남자는 키가 큰 모자를 쓰고 있었고 어린 왕자는 그에게 이렇게 물었습니다.허영심은 "누군가 박수를 쳤을 때 예의를 보답할 때 쓰는 말인데 아쉽게도 이곳을 지나간 사람은 없다.그래서 허영심 많은 남자는 어린 왕자에게 박수를 쳐달라고 부탁했고, 어린 왕자는 박수를 쳤고, 허영심 많은 남자는 경례에 답례하기 위해 모자를 들었다.그러자 어린 왕자가 그에게 물었다. 모자가 떨어지면 어떻게 하지?그러나 헛된 사람은 듣지 않고 헛된 사람은 칭찬만 들었습니다.그러자 어린 왕자가 그에게 물었다. 칭찬이 뭐야?헛된 말: 칭찬은 내가 지구상에서 가장 아름답고, 옷을 잘 입고, 가장 부유하고, 가장 현명한 사람이라는 것을 인정하는 것입니다.어린 왕자는 게임이 지루하다고 생각하고 도망쳤습니다.

시시콜콜한 칭찬은 정말 어린왕자의 말처럼, 사실 아주 지루한 게임이다.그러나 사람들은 결코 싫증나지 않으며, 우리는 칭찬을 받을 준비가 된 허영심 많은 모자를 쓰고 있지만 모자가 떨어지는 것과 함께 오는 부정적인 비판에 대해서는 준비가 되어 있지 않습니다. 자신의 일 외에도 Ming Juan은 방금 사임한 Karen이 담당했던 사업도 인수했습니다.바쁜 일로 그녀를 지치게 하지만 가장 답답한 것은 남들이 항상 그녀를 카렌의 그림자 속으로 밀어넣는 것을 좋아한다는 것입니다.그들 뒤에서 그들은 말했다 : Mingjuan의 능력은 Karen보다 훨씬 뒤떨어져 있습니다.모든 말이 그대로 Ming Juan의 귀에 와 닿았고, 그녀는 억울함과 분노를 느꼈지만 어떻게 대답해야 할지 몰랐습니다.

Guanghua의 성격은 전사와 같아서 수평적 의사소통이나 회의 중에 누군가가 업무 범위 내에서 자신의 부서 성과에 의문을 제기하면 그는 절대적으로 강력하게 반격할 것입니다.하지만 그 후의 분위기는 상당히 불편했는데, 한편으로는 제 충동적인 성격을 후회했고, 한편으로는 악의적으로 도발하지 않은 것에 대해 남을 탓하기도 했습니다. 늘 그렇듯이 저희는 다른 분들의 부정적인 반응에 대한 준비가 되어 있지 않기 때문에 모든 비판은 악의적이고 우발적인 것이라고 생각하여 누군가 부정적인 공을 던지면 우리의 수비 배트가 올라가 무자비하게 맞서 싸울 계획입니다. 종종 다른 사람을 해치거나 자신을 다치게 합니다.

사실 부정적인 반응은 악의적인 직접 공격과 불편한 간접 공격으로 볼 수 있지만 진심 어린 비판도 있습니다.더욱이 악의적인 공격에도 불구하고 감정은 문제를 해결할 수 없으며 종종 상호 작용을 비합리적인 논쟁에 빠뜨립니다.따라서 부정적인 의견을 받아들일 때는 생각과 입장을 전제하거나 변명하지 말고 그저 진실을 추구하고 자신의 감정을 표현하는 것이 최선이다. 반응하지 말고, 방어하지 말고, 감정을 표현하기 전에 상대방에게 자세하게 설명을 요청하십시오. 예를 들면: Wang은 Tang Hua에게 말했습니다. 더 사교적이 되십시오. 주장하지 마십시오.언뜻 보기에 불쾌할 수도 있는 탕화의 기분이 오르기 시작했다. 이때 탕화가 자신을 상기시키면 아무 반응도 하지 말고 자신을 변호하지 말고 침착하게 말하라. 내가 자의적으로 주장한다고 말합니까?예를 들어 주시겠습니까?어쩌면 말로는 티격태격했을 법한 논쟁이 합리적인 토론으로 바뀔 수 있을지도 모른다.Wang Fang의 설명이 합리적이라면 Tang Hua는 그것을 받아들이는 법을 배워야 합니다. 이것은 성장의 시험이기 때문입니다.Wang Fang의 설명이 불합리하다면 Tang Hua는 자신의 감정을 더 표현할 수 있습니다. 당신의 개인적인 의견 때문에 당신은 나에게 독선적 인 레이블을 붙였습니다. 나는 조금 답답하고 조금 화가났습니다.부정적인 반응을 받아들인다는 것은 상대방의 의견에 동의하는 것이 아니라 합리적이라면 감정적으로 굴지 않고 싸울 수 있다.

때때로 우리는 언어의 함정에 빠지기도 합니다.. 다른 사람들이 우리에게 부정적인 의견을 줄 때, 우리는 동의하지 않지만 여전히 감사합니다. 그러나 대답하는 데 익숙해집니다.우리가 고맙다고 말할 때 우리가 하는 일은 설명하는 것뿐인데, 우리가 왜소해지고 있기 때문에 종종 우리를 불편하게 만드는 패턴입니다.우리가 똑 바르면 자랑스러워 할 수 있습니다. 우리가해야 할 일은 설명하는 것이 아니라 진정한 감정을 표현하는 것입니다. 인생의 여정에서 우리는 다른 풍경을 보고 다른 사람들을 만날 것입니다.좋은 사람들과 어울리는 법을 배워야 할 뿐만 아니라 악의적인 사람들과 교류하는 법을 배워야 하며 자기 긍정은 이상적인 선택이 될 것입니다. .