장22 왜 화를 내지 않니
공격하지 않고 감정을 올바르게 표현하고 상대방이 자신을 대하는 방식이 마음에 들지 않는다는 점을 상대방이 이해하도록 하십시오.
Li Fang을 아는 사람들은 그녀가 잘 어울리고 일에 대한 진지한 태도를 가지고 있으며 다른 사람들에게 겸손하고 예의 바르고 사물에 관심이 없다고 생각하지만 Li Fang은 종종 대인 관계의 희생자라고 생각합니다. .
그녀는 첫 직장에서 동료 Rongrong에게 거절당했고 Rongrong이 부서로 전근된 후 Li Fang은 이제부터 세상이 평화로워야 한다고 생각했지만 예기치 않게 비서인 Lin 여사가 그녀를 괴롭히기 시작했습니다. 결혼, 남편의 주선으로 직장을 옮기게 되면서 더 큰 차질이 찾아왔다.
그녀가 처음 작업 환경에 도착했을 때 Li Fang은 Wen Ling이 상당히 불친절하고 대화에서 항상 세 개의 뾰족한 침을 뱉는 것을 발견했습니다.Renyi는 그날 Wen Ling이 다른 사람들에게 말했다: Li Fang은 아무것도 할 수 없습니다. 그리고 그녀는 전화도 할 수 없습니다.이 사건은 그녀를 며칠 동안 슬프게 만들었습니다.
그 후 항상 게으른 Renjie는 그녀에게 말했습니다. 신문을 읽고, 도시락을 먹고, 퇴근하기 전에 며칠 동안 수다를 떨고, 이런 종류의 급여는 정말 좋습니다.집에 돌아온 후 Li Fang은 많이 울었습니다.
사실은 작은 언어 도발에 불과했지만 계속해서 말썽을 피웠고, 동료들과의 관계를 개선하기 위해 영룡과 쇼핑을 하고, 문령의 심부름을 해주고, 런지에에게 간식을 가져다 주었고, 그러나 그들은 여전히 다른 사람들 앞에서 그녀를 비웃고 뒤에서 그녀를 꾸짖었습니다.그녀는 출근하기 전에 매번 Li Fang을 혐오하고 두려워하고 울게 만들었습니다.
이 삶의 단면은 Li Fang과 남편의 가족 관계에서 종종 반복됩니다.결혼 후 시댁 식구들과 함께 살며 종종 꾸지람의 대상이 되었고, 참을 수 없는 소동 속에서 리팡과 남편은 시댁을 떠나 독립 가정을 꾸렸다.그 후 일련의 일이 일어 났고 Li Fang은 유산을했고 남편은 다리를 부러 뜨 렸습니다. 이 모든 계정은 가족이 그녀에게 해결했습니다.
동료들과 사이좋게 지내는 것이 두려워 리팡은 항상 이직을 생각하고, 시댁 소문이 두렵기 때문에 리팡은 인척과의 접촉을 줄인다. 삶의 중심, 벗어나고 싶어도 벗어날 수 없다.
다른 환경을 위해 중부나 남부로 이사를 가야 할 것 같아요.리팡이 말했다.
Xin Zhu가 그녀에게 물었다: 도망치는 것이 좋은 방법이라고 생각하세요?직접 대면하지 않겠습니까, 화를 내지 않겠습니까? Wen Ling에게 추론을 요청하지 않겠습니까?
Wenling이 저를 꾸짖었다고 개인적으로 말한 사람은 Renyi였습니다. 그녀에게 가면 Renyi에게 해를 끼칠 것입니다.
그런 다음 영웅이 당신을 비웃더라도 그는 항상 정면으로 맞서 싸울 수 있습니다.Xinzhu가 다시 물었다.
이 일은 남편이 주선한 일이고 남편에게 문제를 일으키고 싶지 않습니다.
남편 가족의 경우 항상 이성적으로 논쟁 할 수 있습니다.Xinzhu는 그를 한 걸음 한 걸음 쫓아갔습니다.
그러나 그들은 열악한 교육에 대해 부모님을 비난했습니다.Li Fang은 여전히 무력한 것처럼 보였습니다.
전체 사건은 여기에서 더 분명해 보인다.리팡이 화를 내지 않는 것이 아니라 마음 속으로 화를 내서 감히 표현하지 못한다.표면적으로 그녀의 이유는 매우 고상하다.그녀가 대처할 수 없는 것은 아니다. 갈등, 그러나 다른 사람의 자기 희생을 방어하기 위해.하지만 사실 진짜 이유는 이렇지 않다 리팡도 우리 대부분과 마찬가지로 도덕과 예절을 중시하는 가정에서 자랐다. 우리는 선한 사람이 되어 선한 일을 해야 하며, 다른 사람의 행동에 대해서는 공정한 판단을 내릴 것입니다.그래서 Li Fang은 좋은 의도를 가진 사람과 쉽게 어울릴 수 있지만 적의가 있는 사람과는 잘 지낼 수 없습니다.
이것은 대부분의 자기긍정적이지 않은 유형의 약점이기도 하다 남을 친절하게 대하는 것을 나약함으로 여기고 양보하는 것은 다른 사람들이 우리의 권리와 이익을 무시하게 만든다 속담에 "두꺼운 못은 두들겨 맞는다.다른 사람들은 마음대로 공격하고 마음대로 결정을 내립니다.우리는 우리가 멸시당하기 때문에 우리 자신에게 화를 내고 다른 사람들이 우리를 존중하지 않기 때문에 화를 냅니다.
그렇긴 한데 이런 이유를 알면서도 어떻게 내 권리를 위해 싸워야 할지 모르겠어 얼굴을 보여서 내가 행복하지 않다는 걸 알릴까 아니면 무례하게 소리를 질러야 하나 안 되겠다 은밀하게 화를 낼 수 밖에 없다.리팡이 말했다.
은둔자들의 가장 큰 어려움은 그들 앞에는 두 가지 길이 있다는 것입니다. 계속해서 박해받는 사람의 역할을 할 것인지, 아니면 반격하여 박해자가 될 것인지, 내가 아프거나 다른 사람이 상처받는다고 스스로에게 말하고, 둘 다 싫으니까 도망치고 싶어.
그러나 감정에서 벗어날 수 있는 방법은 없습니다 진정한 태도는 적절하게 표현하는 것이지 공격하는 것이 아니라 상대방이 자신을 대하는 방식이 마음에 들지 않는다는 것을 이해시키는 것입니다.우리는 우리의 감정을 재치 있고 단호하게 표현할 수 있고, 우리의 의견을 친절하고 단호하게 표현할 수 있으며, 우리의 감정을 자신 있고 단호하게 표현할 수 있습니다.결론적으로 우리는 누군가가 우리의 권리를 침해했을 때 화를 낼 권리가 있지만 올바른 방식으로 대응해야 합니다.