장26 나의 기쁨을 말하라, 나의 슬픔을 말하라

감정을 표현하는 것이 쉽지 않은데, 당신의 메시지를 내 메시지로 대체하는 것이 좋은 시작이 될 것입니다. 의사소통 기술과 표현력이 뛰어나도 많은 사람들이 여전히 대인 관계에서 감정적 딜레마에 빠지는 것을 경험합니다. Hui Zhi는 자신의 자기중심성을 참지 못하고 10년 동안 함께한 가장 친한 친구인 Li Xin과 거리를 두기로 했습니다. Hui Zhi는 그녀의 고민을 해결하기 위해 노력했지만 때때로 Hui Zhi가 그녀의 문제에 대해 이야기할 때 Li Xin은 응답하지 않았습니다.이 무관심한 태도는 그녀를 매우 불평등하게 만들었습니다. 절망하여.

우리는 Huizhi를 다시 상황에 놓고 그녀에게 물었습니다. Lixin의 태도가 당신을 불만스럽게 만들었을 때 그녀에게 어떻게 반응했습니까? Hui Zhi는 다음과 같이 말했습니다. 나는 그녀에게 말했습니다. 내가 당신과 이야기 할 때마다 당신은 응답하지 않고 당신의 태도는 나에게 매우 무례합니다.그녀는 여전히 응답하지 않았습니다. Huizhi에게 다시 물어보십시오. Lixin의 무관심한 반응에 대해 어떻게 생각하십니까? Hui Zhi는 말했다: 나는 무례함을 느끼고 화가 난다. 그런 다음 Huizhi에게 역할극을 통해 자신의 감정을 표현하도록 요청했고 그녀는 매우 흥분하여 말했습니다. 당신은 자신에게만 관심이 있고 다른 사람에게는 관심이 없으며 나를 존중하지 않습니다.

이것이 문제입니다. Huizhi의 몸짓, 표정, 말투, 말투 모두 다른 사람에게 "나는 화가 난다"고 말하고 있지만 이 문장은 언어 표현에 나타나지 않습니다. 결과적으로 Lixin은 Huizhi의 감정적 반응과 비난만 받습니다. 무례하고 불공평하다는 진실한 감정, 그리고 Lixin이 자신의 태도를 바로잡기를 기대하는 메시지는 효과적으로 전달되지 않았습니다.Hui Zhi와 같은 많은 사람들은 의사 소통 능력이 약하지 않지만 말로 자신의 감정을 정확하게 표현할 수 없기 때문에 1. 그들은 감정과 감정이 무엇인지 이해하지 못합니다.둘째, 감정과 느낌을 표현하는 역할이 무엇인지 명확하지 않다.3. 나는 감정과 감정을 표현하는 방법을 모른다.

감정이란 쉽게 말해서 기쁨, 분노, 슬픔, 기쁨 등 우리가 지각할 수 있는 생리적 반응입니다. 내가 부정적인 감정을 가지고 있음을 타인에게 암시하기 위해 파괴적인 행동을 사용하면 사람들은 보통 당신에게 감정적인 모자를 씁니다. . 따라서 감정을 말로 표현하는 것과 행동으로 표현하는 것은 엄청난 차이가 있을 수 있습니다. 독창적으로 다릅니다. 예 1. 어머니: 아가씨, 어디 계셨어요? 딸: 그렇구나 욕만 하고 해명할 틈도 주지 않는구나. 예시 2. 어머니: 8시가 넘도록 기다렸는데 아직도 돌아오지 않으신다. 딸: 불안하게 해서 정말 미안해.우리는 오늘 학교에 남아서 다음 주 섹션 시험 숙제를 검토했습니다. 한 번 전화해서 말씀드리고 싶었지만 연결되지 않았고 나중에 잊어 버렸습니다. 정말 죄송합니다.

어머니: 글쎄, 우리는 무슨 일이 일어났는지 알게 되어 안심이 됩니다.당신이 우리에게 전화를 해서 다행이다, 우리는 당신이 돌아오지 않았을 때 우리가 급했다는 것을 당신에게 알리고 싶었습니다. 첫 번째 어머니는 당신의 메시지에 비난을 많이 사용하여 딸을 화나게 했고, 두 번째 어머니는 내 메시지를 사용하여 내 불안한 감정을 딸에게 명확하고 정확하게 전달했습니다. 감정을 표현하는 것이 쉽지 않은데, 당신의 메시지를 내 메시지로 바꾸는 것이 좋은 시작이 될 것입니다.