장64 ★62 도시락 싸기

이 아이디어는 오랜 비즈니스 점심이나 점심 식사를 피하는 방법입니다. 당신이 저처럼 먹는 것을 좋아하고 식당에서 주문할 때 너무 몰두하여 더 많이 주문하는 경향이 있다면 비즈니스 점심을 처리하는 가장 좋은 방법은 비즈니스 점심을 먹지 않는 것입니다.그렇게 하는 것은 회사생활과 맞지 않을 수 있고, 회사원들에게는 회사 점심을 먹는 것이 불가피하지만, 이것만 할 수 있고 자신의 허리둘레와 지갑을 믿는 한, 당신을 놀라게 할 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 비즈니스 점심 식사의 대안은 비즈니스 아침 식사가 될 수 있습니다. 신선한 오렌지 주스 한 잔 또는 작은 레몬 조각을 주문할 수 있거나 애프터눈 티 또는 저녁 식사 전에 미네랄 워터를 주문할 수 있는 경우 비즈니스 아침 식사를 포장할 수 있습니다. .또 다른 방법은 음식을 주문할 때 조금 더 자제하는 것입니다.그리고 음식을 주문할 때도 자제할 수 없기 때문에 자제하는 방법을 알려드릴 수 없습니다.

점심을 싸는 것은 식당에서 식사를 하거나 허풍을 부리는 것보다 많은 이점이 있습니다.첫째, 먹는 것을 조절할 수 있습니다.신선한 과일, 야채 또는 샌드위치를 ​​포장할 수 있습니다. 칼로리에 대해 걱정하지 마십시오. 이것들은 신중하게 처리되었습니다. 둘째, 음식 섭취량을 조절할 수 있습니다.웨이터가 전체 식사를 당신 앞에 놓기 때문에 종종 과식합니까?그리고 낭비하는 것을 참을 수 없어서 한 끼를 통째로 먹어 본 적이 몇 번이나 있습니까?아침 식사를 마친 후 또 다른 도시락을 싸면 점심이 골칫거리가 되지 않을 것입니다. 셋째, 아침 식사를 포장하는 비용이 식당에 가거나 식당차에서 점심을 사는 것보다 훨씬 저렴하다는 것은 의심의 여지가 없습니다.

아마도 당신은 매일 아침 여분의 아침 식사를 포함하는 것이 당신의 일상을 하나 더 만든다고 불평할 것입니다.하지만 이 항목을 컴퓨터 쇼핑 목록에 추가하고 습관으로 만드는 한 시간이 거의 걸리지 않습니다.어쨌든 익숙해지면 도시락을 싸는 것이 식당에 가는 것보다 항상 시간을 절약해 줄 것입니다.더 이상 식당을 찾고, 자리에 앉기를 기다리고, 메뉴를 결정하고, 서빙을 기다리고, 먹고, 청구서를 지불하기 위해 기다리는 데 시간을 허비할 필요가 없습니다.그리고 누가 계산하고, 팁을 계산하고, 지불하고, 거스름돈을 기다렸다가 다시 사무실로 돌아갈 것인지에 대해 식당 동료들과 논쟁하느라 시간을 보낼 필요가 없습니다.

도시락을 싸갈 때 사과를 싸는 것을 잊지 마세요.사과는 비타민이 풍부할 뿐만 아니라 훌륭한 식품입니다.및 필요한 기타 비타민, 미네랄 및 영양소가 있으며 섬유질이 풍부하고 지방이 없습니다.사과에 함유된 콜로이드는 위통을 완화시킬 수 있으며 식사 후 위를 청소하는 효과도 있습니다.지난 주말의 과식을 치료할 수 있기 때문에 월요일에 사과 한두 개를 먹으면 좋습니다.또한 여행 시 도시락에 사과를 무제한으로 반입할 수 있습니다.이것보다 더 간단할 수 있는 것이 무엇일까 생각해 보십시오.