장16 두려움 없이 삶을 마주하다
문제가 발생하면 사람을 평가하는 것이 아니라 문제를 분석하고 건설적인 해결책을 찾아야 합니다.
삶의 태도는 의사소통의 형태를 결정하거나 영향을 미칩니다.
자기확인의 정신은 자신의 권리를 보호할 뿐만 아니라 상대방의 권리와 감정을 존중하는 것으로, 이러한 윈-윈 전략은 나와 당신의 관계를 기반으로 합니다.
자기 긍정이 아닌 것은 다른 사람이 자신의 권리를 침해하도록 허용하고 화를 내고 부당함을 느끼더라도 감히 긍정적인 행동을 취하지 않는 것입니다.
직접 공격형은 남의 이익보다 이익을 우선시하고 상대방을 이겨 성공을 거두는 유형, 이것이 바로 당신의 나쁜 태도이자 나의 좋은 태도입니다.
간접공격형은 자신의 권리와 이익을 잃지 않으려고 하지만 직접적인 공격에 따른 결과를 두려워하지만 공격에 대한 저항과 조작 등 간접적인 방법을 사용하여 사람과 나와의 관계를 당신이 아니라는 태도로 포지셔닝한다. 좋고 나는 좋지 않습니다.
Vig는 멤버들 사이에서 인기가 많다. 항상 다른 사람의 의견을 적절하게 지지하거나 반응한다. 다른 의견이 있을 때 다음과 같이 표현한다. 당신과 공유하고 싶습니다. 참조하십시오.겸손하지도 거만하지도 않은 태도가 바로 너도 좋고 나도 좋다.
Xinzhu는 매우 인기가 있지만 그의 마음에는 강한 가치가 없습니다.알고 보니 모두가 기분 좋은 날에는 그녀를 생각하지만 중요한 결정을 내릴 때 그녀의 의견은 종종 무시됩니다.이 감정은 직장에서 가장 강합니다.그녀가 상사에게 자신의 의견을 말할 때마다 상사는 항상 대답합니다:당신은 그냥 따르기만 하면 됩니다. 해!젊은이들은 너무 많은 의견을 가져서는 안 됩니다.
그녀는 항상 무기력하게 대답했습니다. 좋아요.의견 표현을 고집 할 기회를 포기하세요. 안녕하세요, 저는 좋지 않습니다.
Qinglan은 또한 직장에서 성취감이 강합니다.그녀는 상사가 항상 그녀에게 집안일을 요구하고 때때로 짧은 시간에 완료해야 할 어려운 작업을 할당한다고 개인적으로 동료들에게 불평합니다.그녀는 항상 보여줄 기회가 없습니다. 그러나 동료들이 상사에게 자신의 감정과 의견을 표현하자고 제안했을 때 그녀는 당시 자신이 불편하고 감정에 영향을 받았다고 말했고, 이제 그 문제가 지나간 지금은 불편함을 느끼지 않는다.적극적으로 피하고 간접적으로 반격하는 태도가 바로 너가 나쁘고 내가 나쁘다는 퍼포먼스다.
Limei, 그녀의 남자 친구 Dezhi 및 Dezhi의 어머니 사이의 삼각 의사 소통은 얽힌 실과 같습니다.Dezhi의 어머니는 우회 게임을 잘하고 항상 의도적으로 또는 의도하지 않게 Limei의 외모를 암시하여 Dezhi와 그의 가족을 소외시킵니다. 이 문제를 해결하십시오.
그러나 그녀가 아들로서의 의무를 다하기 위해 Dezhi를 설득력있게 세뇌했을 때 Dezhi는 침묵을 지켰거나 형식적이었습니다.Dezhi의 어머니에 대한 Limei의 태도는 "당신은 착하고 나는 좋지 않습니다. Dezhi를 마주하면 당신은 좋지 않고 나는 좋습니다."
우리는 나쁘고 나약하고 다른 사람들은 착하고 강하다고 생각할 때, 우리는 서로를 기쁘게 하고 싶어 할 것입니다. 어머니, 상대방의 환심을 사기를 바라는 신주는 포기하고 계속 싸우고 순종을 대신하여 조화로운 관계를 맺었지만 그에 상응하는 불만과 억압의 감정은 항상 그림자처럼 그들을 따라갔습니다.
우리는 안 좋고 남도 안 좋다고 생각하면 내가 당신을 원망하는 일이 생길 수도 있지만 나는 당신을 정면으로 이길 능력이 없어서 간접적인 공격으로 당신의 콤플렉스를 해치고 더 심각한 상황은 Qing Lan의 불만이 잠시 동안 콤플렉스를 완화시킬 수 있지만 감독과의 합의는 점차 표류하고 있습니다.
안녕 나도 못생기고 너도 못생기고 나도 못생겼다 사람과 나 사이에 어린아이 같은 관계가 삶의 결핍과 무가치함을 만들어 낸다.
나는 좋고 너는 좋지 않다 실수에 대해 다른 사람을 비난하고 자신이 항상 좋고 옳다고 주장하여 자신의 책임을 객관적으로 판단 할 수없는 위에서 아래로 부모의 권위적인 태도입니다.Dezhi에 대한 Limei의 설득은 자녀를 훈계하는 부모의 권위로 가득 차 있으며 Limei는 최선을 다했다고 느끼지만 문제는 해결되지 않았습니다.
안녕하세요, 저는 사람과 나 사이에 평등하고 어른스러운 관계입니다. Vig의 철학에서 문제는 나와 당신의 좋고 나쁨, 강약이 아니라 생각이 다르거나 메시지를 잘못 주고 받거나 감정적 영향과 다른 일들은 이유가 있기 때문에 Vig는 사람을 평가하지 않고 상황을 분석하여 건설적인 행동 계획을 찾습니다.
다른 사람들이 당신을 어떻게 보는지는 종종 당신이 자신을 너무 잘 대해주기 때문입니다 당신이 나에게 좋은 사람이 되고 싶다면 먼저 자신을 좋아하고 자신을 긍정하는 법을 배워야 풍요로운 삶의 가치를 창조할 수 있습니다 겁 없는 태도로.